Iliopsoa trening z ekspanderjem | Ledvena iliakalna mišica (Musculus iliopsoas)
Iliopsoa trening z ekspanderjem Lumbalna iliopsoas mišica (M. iliopsoas) je ena najpomembnejših mišic našega telesa in prevzema funkcijo upogibanja v kolčnem sklepu in s tem dvigovanje noge med hojo. Starejši ljudje pogosto trpijo zaradi atrofirane ledvene mišice, zato imajo težave pri vzpenjanju po stopnicah. … Iliopsoa trening z ekspanderjem | Ledvena iliakalna mišica (Musculus iliopsoas)