Kako se zdravijo akne?
Na vprašanje "Kaj pomaga proti aknam?" ni splošnih odgovorov. in »Kaj storiti proti aknam?«, saj se za vsak tip kože priporočajo različne oblike zdravljenja. Za uspešno ozdravitev aken je treba upoštevati tudi obliko in vzroke aken ter individualna stanja (kot so alergije). Na primer, akne inversa so posebna oblika aken, ki se večinoma pojavljajo v pazduhi in na spolovilu.
Več o tej obliki aken in zdravljenju si lahko preberete v članku Acne inversa.
Za odstranjevanje aken se običajno uporabljajo različne terapije. Te lahko v grobem razdelimo na zunanje (lokalno) zdravljenje aken (npr. z mazili in pilingi) in celostno (sistemsko) zdravljenje z notranjimi zdravili proti aknam.
Zunanje zdravljenje aken
Mazila, pilingi itd.
Če se akne pojavljajo dlje časa, se videz kože nenehno slabša ali psihično trpite zaradi aken, je priporočljivo, da se za zdravljenje aken posvetujete z dermatologom.
Za zunanje zdravljenje bo zdravnik predpisal antibiotike (kot sta eritromicin in klindamicin) v obliki mazil in krem proti aknam pri blagih in zmernih oblikah aken. Zmanjšujejo število bakterij na koži.
Pilingi za obnovo kože podpirajo tudi lokalno zdravljenje aken. Običajno temeljijo na naravnih sadnih kislinah (tretma s sadnimi kislinami), alfa hidroksi kislinah (AHA). Za akne se uporablja tudi salicilna kislina ali kislina vitamina A.
Pomembno je, da po uporabi pilinga proti aknam (npr. piling s sadno kislino) kožo dobro namažete s kremo. Običajno se v štirih tednih izvede približno šest do osem aplikacij. Pogostejša uporaba ni priporočljiva, saj piling kožo obremenjuje.
Druge metode zunanjega zdravljenja aken
Zdravniki ali kozmetični strokovnjaki ponujajo druge oblike zunanjega zdravljenja aken. Sem sodijo na primer parjenje, glazura ter kozmetično odpiranje in stiskanje (kozmetično zdravljenje aken) mozoljev ali abscesov.
Študije so preučevale tudi uporabo laserjev proti aknam. Vendar so tovrstni laserski tretmaji manj učinkoviti pri vnetnih aknah in so opisani predvsem za tako imenovana stanja po aknah. Natančni mehanizmi delovanja teh laserskih zdravljenj še niso dokončno pojasnjeni. Predstavljivo je, da na primer zavirajo rast mikroorganizmov (kot so bakterije) ali prekomerno nastajanje sebuma (odvisno od vrste laserja) in delujejo protivnetno.
Povsem nov postopek je mikrodermoabrazija pri aknah. Zdravnik pod visokim pritiskom izstreli drobne kristale na kožo. S tem odstranimo otiščance in kožo napnemo.
Zdravnik bo zdravljenje aken z zdravili predpisal le v zmernih in hudih primerih. Potreben je čas – rezultati niso vidni iz dneva v dan. Pri večini zdravil proti aknam se prvi znaki izboljšanja pokažejo najprej po šestih do osmih tednih.
Za interno zdravljenje aken (npr. v obliki tablet) zdravnik običajno uporablja antibiotike, kot je doksiciklin. Ti se borijo proti bakterijam, ki povzročajo vnetje mozoljev. Takšno zdravljenje je na primer priporočljivo za vnetne akne, ki se razširijo na večja področja, kot je hrbet.
Drugo zdravilo za akne so derivati kisline vitamina A (retinoidi). Borijo se proti mozoljem in ogrcem, ne pomagajo pa pri bakterijskih okužbah. Zdravniki za akne pogosto predpišejo učinkovino izotretinoin (na primer v obliki tablet).
V mnogih primerih so akne hormonske, tj. posledica moških spolnih hormonov (androgenov). Ženski spolni hormoni in antiandrogeni lahko torej prispevajo k izboljšanju videza kože. Zato zdravniki odraslim ženskam pogosto predpišejo kontracepcijske tabletke (znane tudi kot »tabletke«) kot zdravilo za akne.
Menihov poper (znan tudi kot Vitex agnus-castus) se uporablja na primer za ženske, ki imajo menstrualne motnje. Menihov poper naj bi spodbudno vplival na nastajanje rumenega telesca pri ženskah in zato pomagal pri aknah in drugih kožnih obolenjih.
Homeopatija se uporablja tudi pri zdravljenju aken. Priljubljene so tudi Schuesslerjeve soli, dvanajst naj bi jih bilo posebej učinkovitih proti slabi koži. Najbolje je, da se z izkušenim terapevtom pogovorite, katera homeopatska zdravila in Schuesslerjeve soli so najprimernejša v vsakem posameznem primeru.
Kožna bolezen, podobna aknam, je Malassezia folliculitis, ki prav tako vodi do pustul in papul. Vendar je to bolezen, ki jo povzročajo nekatere glive kvasovke (Malassezia).
Izraz "glivične akne" je v tem kontekstu zavajajoč. Čeprav je folikulitis Malassezia pogosto napačno diagnosticiran kot akne vulgaris, zahteva drugačno zdravljenje. Pri Malassezia folikulitisu zdravnik predpiše določena zdravila, ki so učinkovita proti glivičnim obolenjem (antimikotike).
Domača zdravila za akne
Olje čajevca je naravno eterično olje, pridobljeno iz čajevca. Deloval naj bi antibakterijsko, torej proti bakterijam, za zdravljenje aken pa ga nanašamo neposredno na vnete ali pordele predele kože. Slabosti olja čajevca so, da zelo močno diši in lahko draži kožo.
Žajbljevo olje naj bi bilo učinkovito tudi proti bakterijam, ki so vpletene v kožna vnetja. Kot del zdravljenja aken lahko zmešate deset delov oljčnega olja z enim delom žajbljevega olja. Nekaj kapljic te mešanice kanite na vatno blazinico in z njo vtrite vneta mesta. To ponovite večkrat na dan.
Najbolj znano domače zdravilo za akne je zdravilna glina. Bolniki z aknami ga pogosto uporabljajo kot dodatek k obstoječi terapiji z zdravili. Zdravilna glina je na voljo kot že pripravljena pasta ali v prahu, ki ga zmešate z vodo.
Nanese se na kožo in pusti delovati, dokler se popolnoma ne posuši. To kožo osvobodi maščobe, sebuma in odvečnih kožnih lusk ter spodbudi povečan krvni obtok.
Upoštevajte pa, da zdravilna glina kožo precej izsuši. Ljudem z občutljivo ali naravno zelo suho kožo svetujemo, da si po negi z zdravilno glino obraz namažejo z veliko kreme.
Ljudje z aknami pogosto za zdravljenje aken uporabljajo tudi cink, natančneje cinkov oksid. Imel naj bi razkuževalni učinek in se lahko uporablja kot mazilo ali v obliki tablet. Če akne zdravite s cinkovim mazilom, upoštevajte, da ima to tudi močan učinek sušenja.
Če cink uživamo v obliki tablet, obstaja nevarnost, da povzročimo presežek cinka v telesu. Cink izpodriva druge minerale in ima lahko resne stranske učinke. Zato je priporočljivo, da se o tem pogovorite s svojim zdravnikom, preden vzamete cinkove tablete za zdravljenje aken.
Domača zdravila imajo svoje meje. Če simptomi trajajo dlje časa, se ne izboljšajo ali se celo poslabšajo, se vedno posvetujte z zdravnikom.
Dieta za zdravljenje aken
Prehrana je zelo pomembna pri aknah. Znanstveniki menijo, da mlečni izdelki in visokoglikemična dieta, torej prehrana z veliko sladkimi živili, kot so čokolada, čips ali med, poslabšajo videz kože. Čeprav to ne velja za vse, še vedno ni mogoče natančno ugotoviti, čigava prehrana vpliva na videz kože in čigava ne.
Nedavne študije so tudi pokazale, da mlečni beljakovinski napitki, ki jih športniki pogosto pijejo za pridobivanje mišične mase po športu, poslabšajo videz kože, če so nagnjeni k aknam.
Nadaljnji nasveti proti aknam
Če opazite prve znake aken, po možnosti obiščite zdravnika in se pogovorite o najprimernejšem zdravljenju aken. Cilj zgodnjega zdravljenja je na primer preprečiti hudo napredovanje, ki pogosto vodi do hudih brazgotin. Če že imate brazgotine po aknah, vam bo zdravnik morda predlagal zdravljenje teh brazgotin (npr. mikroiglice).
Na pojav ali zdravljenje aken lahko vplivajo tudi druga zdravila. Na primer, dolgotrajno zdravljenje s kortizonom spodbuja razvoj aken. Zato morate svojega zdravnika obvestiti o vseh zdravilih, ki jih jemljete.
Številne spletne strani priporočajo zdravljenje aken z UV-sevanjem pod solarijem ali v obliki sončenja. Vsekakor pa se temu vzdržite: UV-sevanje izsuši mozolje, vendar ne povzroči, da izginejo. Dolgoročno tudi hitreje postara kožo in poveča tveganje za kožnega raka.
Pralni
ki
Poskrbite za obraz z izdelki proti aknam, ki vsebujejo kisline (kot je salicilna kislina ali mlečna kislina), ki podpirajo zdravljenje aken. Med zdravljenjem aken uporabljajte vlažilne kreme, kreme za sončenje in kozmetiko na vodni osnovi, saj mastne ali mastne kreme in kozmetika mašijo pore in tako spodbujajo nastanek aken. Pri blažji obliki aken vam lahko zelo pomagajo izdelki za nego kože brez recepta iz lekarne.
Pravilno zdravite mozolje
Izogibajte se zunanjim vplivom
Zaščitite kožo pred ekstremnim mrazom in neposredno sončno svetlobo. Oboje lahko dolgoročno poslabša akne in izniči že dosežene uspehe pri zdravljenju aken.
Počutiti se dobro
Pri aknah ima pomembno vlogo tudi dobro počutje: prehrana z zdravo, vitaminsko bogato hrano je prav tako pomembna kot zadosten vnos tekočine in redna telesna vadba. Poskusite se tudi izogibati stresu in razburjenju. Zdravljenje aken bo dolgoročno uspešno le, če se fizično in psihično dobro počutite.
