Kaj je obkladek za grlo?
Obkladek za vneto grlo je klasično gospodinjsko zdravilo za težave, kot sta vneto grlo in hripavost. Ločimo hladne in tople ter vlažne in suhe obkladke. Načelo uporabe je enako za vsako oblogo za grlo: krpo (toplo ali hladno, vlažno ali suho) položimo okoli vratu in pokrijemo ter pritrdimo z vsaj eno drugo krpo.
Kako deluje obkladek za vrat?
Topel obkladek za vrat telo ogreje, pospeši prekrvavitev in deluje antispazmodično. Posledično obkladek za grlo lajša bolečine na primer pri faringitisu ali tonzilitisu. Hladen obkladek za grlo pa telesu odvaja toploto in upočasnjuje vnetne procese. Lajša bolečine, povzroča krčenje krvnih žil in zmanjšuje otekline.
Če obkladek za vrat naredimo tudi moker (vlažno-topel ali vlažno-hladen obkladek za vrat), s tem okrepimo učinek, saj vlaga dlje zadržuje toploto oz.
Včasih je obkladek na vratu namenjen le temu fizičnemu učinku. Obstajajo pa tudi obkladki za grlo z dodatki (zeliščni čaj, limona, skuta, eterična olja itd.), ki okrepijo ali podaljšajo učinek.
Katere sestavine potrebujete za obkladek za grlo?
Za vlažen obkladek za grlo potrebujete
- Vmesna brisača: Vmesna brisača mora biti večja od notranje brisače. Najbolj primerna je bombažna, lanena ali frotirna brisača.
- Zunanja tkanina: Drži ovoj na mestu. Za to je primeren volneni šal, frotirna tkanina ali gosta molton tkanina.
- Bowl
- Voda ali zeliščni poparek (npr. čaj iz kamilice ali žajblja)
- Po potrebi dodaten pritrdilni material (mavec, povoj ali podobno)
Za obkladek suhega vratu seveda ne potrebujete vode ali sklede. Če pa želite narediti obkladek za vrat z dodatki, kot so skuta ali eterična olja, morate imeti pripravljene tudi te, npr.
- limona
- skuta
- Eterična olja (npr. žajbelj, evkaliptus)
- Po potrebi nož, vilice, žlico ali lopatko (za mazanje skute ali drugih dodatkov)
Pri vseh povijanjih je pomembno, da se lahko krpe tesno prilegajo telesu. Krpice naj ne bodo prevelike, pa tudi ne premajhne za pripadajoči del telesa.
Kako pravilno nanesete oblogo za vrat?
Ožeto krpo položite na vrat s sprednje strani brez gub. Pustite hrbtenico prosto – sicer lahko vlažna obloga povzroči napetost v vratu. Zdaj vmesno krpo tesno ovijte okoli notranje tkanine. Z debelejšo zunanjo krpo pritrdite topel obkladek na vrat.
Topel, vlažen obkladek za vrat pustite delovati 20 do 30 minut ali tako dolgo, kot se počutite udobno. Nato obkladek odstranite in po potrebi vlažen vrat osušite z brisačo. Nato naj bolnik počiva 30 minut.
Vlažnega obkladka (ne glede na to, ali je topel ali hladen) nikoli ne pokrivajte s folijo ali drugim neprepustnim materialom – lahko pride do kopičenja toplote.
Druga različica je topel limonin obkladek za vrat: sok in lupina limone v vroči vodi lahko povečata učinek obkladka za vrat. Med drugim imajo limone protivnetne in izkašljevalne lastnosti. V vrelo vodo dodamo sok in naribano lupinico bio limone, nato vanjo položimo notranjo krpo in pustimo, da se namaka.
Eterična olja lahko uporabite tudi skupaj z maščobnim oljem kot nosilno olje za oljni obkladek za vrat. Tukaj je recept, ki ga priporočamo pri vnetju mandljev: V eno čajno žličko mastnega olja (npr. mandljevega) dodajte tri kapljice evkaliptusovega olja. V idealnem primeru bi morali nosilno olje predhodno rahlo segreti v vodni kopeli. Nato mešanico olja nanesite na notranjo krpo. Tega položite na boleči predel vratu, pokrijte z vmesno krpo in vse skupaj pritrdite z volnenim šalom. Pustite delovati 30 minut ali še bolje: nanesite pred spanjem in pustite na vratu čez noč.
Pri otrocih se je treba o uporabi eteričnih olj predhodno posvetovati z zdravnikom ali aromaterapevtom – nekatera olja dražijo sluznico in povzročajo težave z dihanjem. Poleg tega morate pred uporabo na splošno preizkusiti toleranco eteričnih olj: kapljico olja vtrite v pregib roke. Če se v naslednjih nekaj urah ne pojavi draženje kože (kot je rdečina, srbenje), ga lahko uporabite.
Za hladen in vlažen obkladek za grlo (znan tudi kot Prießnitzov obkladek za grlo) postopajte na enak način kot za topel in vlažen obkladek – le da notranjo krpo navlažite z 10 do 18 stopinj hladno vodo (potopite jo ali prelijte konec je). Obkladek pustite delovati 30 minut, če imate akutno vneto grlo, ali več ur, če imate vneto grlo. Nato obkladek odstranite in idealno zaščitite vrat pred mrazom z volnenim šalom.
Druga različica obkladka je hladen skutni obkladek na vratu. To storite tako, da 250 do 500 gramov nemastne skute (sobne temperature) namažete na obkladek iz gaze in ga položite okoli vratu. Skutin obkladek pokrijemo s suho krpo in obkladek pritrdimo z večjo zunanjo krpo. Pri akutnih vnetnih procesih pustite delovati največ 20 minut, sicer dokler se kvark ne posuši. Počitek potem. Nanesite enkrat ali dvakrat na dan. Več o tem si lahko preberete v članku Skutin obkladek.
Pri katerih težavah pomaga obkladek za grlo?
Topel obkladek za grlo naj bi pomagal pri naslednjih težavah:
- Vneto grlo
- hripavost
- bronhitis
- tonzilitis
- Laringitis
Z dodatkom limone je topel obkladek za grlo še posebej učinkovit pri bronhitisu in zamašenih dihalnih poteh, na primer pri prehladu.
Kdaj obkladek na vrat ni priporočljiv?
Toplega obkladka za vrat nikoli ne uporabljajte pri akutnih vnetnih boleznih. Pri srčno-žilnih boleznih se je treba o kakršni koli toplotni obdelavi predhodno posvetovati z zdravnikom. Pred nanosom vročega obkladka morate vedno najprej preveriti temperaturo na podlakti. Enako še posebej velja, če je obkladek za vrat namenjen otroku ali nekomu, ki slabo zaznava temperaturne dražljaje (npr. sladkorni bolniki) – lahko pride do opeklin.
Hladnega obkladka za vrat ne smemo nikoli uporabiti, če je bolnik prehlajen, ima mrzle okončine ali mrzlico. Pred nanosom obkladka je treba preveriti temperaturo podlakti. Tako kot pri toplih obkladkih je to še posebej priporočljivo, če je bolnik otrok ali oseba z motnjami zaznavanja temperature.
Velja tudi naslednje: Če se pacientu zdi (vroč ali hladen) obkladek za vrat neprijeten, ga takoj odstranite!
Domača zdravila imajo svoje meje. Če simptomi trajajo dlje časa in se kljub zdravljenju ne izboljšajo ali celo poslabšajo, se morate vedno posvetovati z zdravnikom.
