Pomanjkanje vitamina B12: Vzroki
Do pomanjkanja vitamina B12 lahko pride, ko se v daljšem časovnem obdobju zaužije ali absorbira manj vitamina, kot ga telo potrebuje. Povečana poraba ali izguba vitamina B lahko povzroči tudi znižanje ravni vitamina B12 v krvi. Poleg tega lahko nekatera zdravila spodbujajo pomanjkanje vitamina B12.
Če povzamemo, tukaj so glavni sprožilci pomanjkanja vitamina B12:
- Pomanjkanje intrinzičnega faktorja (beljakovine, ki nastaja v želodcu in je potrebna za absorpcijo vitamina B12): Takšno pomanjkanje je lahko posledica (delne) odstranitve želodca ali kroničnega atrofičnega gastritisa (oblika gastritisa).
- Motena absorpcija vitamina B12 v črevesju, npr. zaradi kroničnih vnetnih črevesnih bolezni (Crohnova bolezen, ulcerozni kolitis), celiakije ali delne odstranitve črevesja.
- Jemanje nekaterih zdravil: omeprazol (za zgago in peptični ulkus), metformin (za sladkorno bolezen).
Rizične skupine za pomanjkanje vitamina B12 so tudi alkoholiki, nosečnice in doječe matere ter starejši ljudje.
Pomanjkanje vitamina B12: simptomi
Telo potrebuje vitamin B12 za različne procese, kot so delovanje živcev, delitev celic in tvorba krvi. Zato simptomi pomanjkanja vitamina B12 vplivajo na oči, pa tudi na lase, živce in mišice. Vendar pa je anemija eden prvih simptomov pomanjkanja vitamina B12. Posledice so lahko tudi:
- Motnje delitve celic v koži in sluznicah
- Izpadanje las
- Slabost mišic
- Utrujenost, pomanjkanje koncentracije, slab spomin
- glavoboli, migrene
- Degeneracija vidnega živca
- Depresija
- Alergije, intolerance na hrano
- Pri dojenčkih: (hude) razvojne motnje
Pomanjkanje vitamina B12: Diagnostika
Dolgo časa je bil standard za pomanjkanje vitamina B12 merjenje skupnega vitamina B12 v serumu. Vendar je to pozen in nespecifičen biomarker – tj. manj občutljiv test pomanjkanja vitamina B12. Bolj informativno je merjenje holotranskobalamina (holo-TC). Prikazuje stanje dejanskega aktivnega vitamina B12. Vendar pa je ta test vitamina B12 dvakrat dražji od standardnega testa.
