Brez želje po seksu po porodu
Običajno traja nekaj časa, da se spolna želja povrne po porodu. To je povsem normalno. Mnoge ženske se na začetku ne počutijo posebej dobro glede svojega telesa: trebuh je še vedno mlahav, dojke so obremenjene zaradi dovajanja mleka in dojenja, rana zaradi carskega reza ali perinealnega šiva pa se morda še mora zaceliti. Hormonske spremembe po porodu lahko povzročijo nihanje razpoloženja, ki vpliva na življenje para. Poleg tega pride še skrb za novorojenčka – 24-urno delo, ki jemlje spanec in energijo. V prvem obdobju se zato večina žensk praviloma počuti utrujenih in brezvoljnosti. Poleg tega hormon prolaktin, ki je odgovoren za proizvodnjo mleka, zavira spolno željo.
Tudi za očete je situacija nova in nepoznana. Moški so pogosto nemirni in razdraženi zaradi fizične bližine matere in otroka. Veliko moških tudi skrbi, da bo seks njihovi partnerki po porodu povzročil bolečino. Poleg tega lahko nove odgovornosti in spremembe v vsakdanjem življenju očetom črpajo moč. Pri parih, ki si delijo nočne izmene, oba trpita za pomanjkanjem spanca.
Kdaj je dovoljen seks po porodu?
Niti dve enaki ženski nista enaki. Nekatere želijo kmalu po porodu ponovno postati intimne s svojim partnerjem. Z medicinskega vidika temu ni kaj očitati. Tudi če poporodni iztok še ni usahnil, je spolni odnos po porodu praviloma dovoljen. Če pa so lohije še vedno prisotne, rana še ni zaceljena, zato je v tem času povečano tveganje za okužbo. Zato bodite še posebej pozorni na higieno in za preprečevanje okužb uporabljajte kondome.
Nasveti za prvi seks po porodu
Prvi seks po rojstvu običajno ni povsem sproščen. Bolečina med spolnim odnosom (disparevnija) ali prej neznane težave niso neobičajne v zgodnjih dneh:
- V obdobju dojenja je vaginalna sluznica pogosto presuha zaradi nizke ravni estrogena: Bolečinam med seksom, ki nastanejo zaradi tega, se je mogoče izogniti z mazljivimi kremami.
- Predvsem pri prvem seksu po porodu so ženskam prijetni položaji, v katerih lahko same nadzorujejo intenzivnost in globino penetracije penisa.
- Pri dojenju so dojke zelo obremenjene, zato je dotik do njih precej neprijeten. Opozorite na to svojega partnerja. Dojenje pred spolnim odnosom lahko pomaga.
Zlasti če je bil porod povezan s kirurškim posegom, so spolne težave in bolečine med spolnim odnosom po njem pogostejše. Če bolečina med spolnim odnosom po porodu ne preneha, se morate posvetovati z zdravnikom.
Seks po porodu: katera kontracepcijska metoda je prava?
Če ne želite ponovno zanositi takoj po prvem spolnem odnosu po porodu, se nikakor ne zanašajte na plodnost, ki jo dojenje zmanjša: dojenje ni varna kontracepcija! Vsaka ženska, ne glede na to, ali doji ali ne, bi se morala pravočasno ukvarjati s problematiko kontracepcije, saj lahko prva menstruacija po porodu nastopi kmalu po prenehanju poporodnega toka. Z ovulacijo približno deset do štirinajst dni pred menstruacijo bi teoretično lahko takoj zanosili.
Če povzamemo, so za dojenje načeloma primerna naslednja kontracepcijska sredstva:
- Kondom ali diafragma: najbolj neškodljiva kmalu po rojstvu; telo, ki se obnavlja, ni prizadeto; materino mleko ostane brez hormonov.
- Hormonski IUD: vsebuje samo progestin; ne vpliva na zdravje mleka ali ploda.
- IUD: brez težav za proizvodnjo mleka in zdravje ploda; pred vstavitvijo se mora maternica popolnoma umakniti (šest do osem tednov po porodu).
- Mini tabletka: vsebuje samo progestin; ne vpliva na mleko ali dojenčka; natančno upoštevajte dnevni razpored odmerjanja; se lahko uporablja ne prej kot šest tednov po rojstvu.
Zaradi neželenih učinkov naj doječe matere naslednje pripravke uporabljajo le po temeljitem posvetu z ginekologom:
- Hormonski vsadek: lahko se uporablja ne prej kot štiri tedne po rojstvu; aktivna sestavina prehaja v materino mleko; ne vpliva na mleko ali zdravje otroka.
- Trimesečna injekcija: lahko se uporabi najhitreje šest tednov po rojstvu; pogosti neželeni učinki; poškodbe jeter pri dojenčku niso izključene.
- Jutranja tabletka: samo v nujnih primerih; Učinkovine prehajajo v materino mleko, zato je treba pred jemanjem tabletke narediti 36-urni premor med dojenjem.
Naslednji izdelki vsebujejo estrogen in so neprimerni za doječe matere:
- Vaginalni obroč
- Kontracepcijski obliž
- Kontracepcijske tablete
Včasih traja nekaj časa, da se želja po spolnosti po porodu povrne. Včasih enostavno zmanjka priložnosti za bližino in nežnost. V tem primeru je koristno organizirati prosti čas za otroke. Ni nujno, da je glavni poudarek na spolnosti. Smeh in druženje lahko obnovita izgubljeno bližino – predpogoj za izpolnjujoče spolno življenje. Še zadnji nasvet: otrok, ki stalno spi v starševski postelji, ni nujno primeren za seks po rojstvu.
