Sprednje koleno bolečina je pogosto posledica pretiranega pritiska za koleno zaradi pretesnega pokrova kolena zaradi krajšanja vezi.
Sopomenke
Medicina: sindrom bolečine v stegnenici (FPSS)
Diagnoza
Med ročnim pregledom se preverita gibljivost pogačice navznoter in vzdržljivost zunanjega roba pogačice naprej. Dolžino zunanje vezi se preveri s testom Ober`s. Preskusni postopek izvedemo na obeh kolenih spoji v stranski primerjavi. Test zgornjega dela: Preskus se izvede v bočnem položaju na zadnjem robu klopi, da se preizkusi razširljivost zgornjega dela noga (v podaljšku kolka in upogibanju kolena 90 °). Če zgornjega ni mogoče razširiti noga, iliotibialni ligament (dolg vezivnega tkiva trak, ki se razteza od kolka do golenice na zunanji strani tesno) se skrajša.
Fizioterapevtsko zdravljenje: tehnike mehkih tkiv
Vzdolžne masaže dolge vezi vezi med kolkom in kolenski sklep in kratka vezna povezava na zunanji strani pogačice sprosti in sprosti te vezi. Enak učinek dosežemo s fascialnimi tehnikami (oblika vezivnega tkiva zdravljenje). Te se pacienta učijo med fizioterapevtskim zdravljenjem za redno samozdravljenje.
Pri fizioterapevtskem zdravljenju bolnika poučujejo raztezanje vaje za ITB, ki jih je treba v kombinaciji s fascialnimi tehnikami redno izvajati doma. V kombinaciji s tehnikami mehkih tkiv fizioterapevt mobilizira pogačico navznoter. Učinek: Zaradi rahljanja vezivnega tkiva strukture, koleno premika se bolj sredinsko v svojem drsnem položaju na tesno kosti, tlačna obremenitev na hrustanec zmanjša in koleno bolečina popusti. bolečina lahko pogosto olajšate tudi z nanosom neelastičnega traku na koleno ali, če je potrebno, nošenje a kolenski sklep zavoj.
- Vzdolžna masaža (longitudinalna masaža) iliotibialne vezi in lateralnega retinaculuma (vezi na zunanji strani pogačice)
- Facialne tehnike:
- Raztezek:
- Mobilizacija pogačice navznoter
- Trak
