Profilaksa
V izogib bolečina v levi roki je edina profilaksa zadostno gibanje rok in zdrav življenjski slog. Trajno dvigovanje rok nad Glava, na primer med spanjem, se je treba izogibati, da se bursa ne bi obremenila ramenski sklep. Če je le mogoče, se je treba izogibati tudi nenaravnim ali utesnjenim položajem, na primer pred računalnikom.
Redna krepitev mišic rok in ramen je priporočljiva tudi kot profilaksa, ki se ji je treba izogniti bolečina v levi ali desni roki. Da bi se izognili srce napad, ki prav tako vodi do bolečina v levi roki je edina profilaksa izogibanje stresu. Nizko vsebnost maščob prehrana veliko vadbe pa vodi tudi k izboljšanju kri kroženje, kar lahko zmanjša tveganje za srce napadi.
Prognoza
Napoved bolečine v levi roki je običajno zelo dobra. Večino bolečine lahko s fizioterapijo odpravimo ali vsaj zelo dobro zmanjšamo. Vnetje burse (bursa sucacrominalis) v ramenski sklep se lahko uspešno zadrži s fizioterapijo in glukokortikoidi.
Če bolečino v levi roki povzroča ukleščenje živca, je zdravljenje težje in zato napoved ni vedno tako enostavna. Zlasti pri mladih bolnikih zoženje pleteža pogosto raste. Napoved za a srce napad je zelo odvisen od tega, koliko je bolnik star in kako hitro je srčni napad je zaznana.
Če pa hitro ukrepamo, je napoved običajno dobra. Na splošno je težko dati izjavo o trajanju bolečine v levi roki. Trajanje se razlikuje glede na vzrok bolečine.
Če na primer bolečina temelji na ukleščenju živčnih vlaken, tako da bolečina nastopi ob sočasnem otrplosti, lahko bolečina po odstranitvi ujetja hitro popusti, na primer s spreminjanjem položaja roke. Če je bolečina odgovorna za bolečino, bo bolečina tudi po enem tednu popustila, odvisno od intenzivnosti bolečine v mišicah. V obeh zgoraj omenjenih primerih je predviden hiter postopek zdravljenja brez zapletov.
Vendar je situacija drugačna, če bolečina v levi roki temelji na herniji diska. Hernija diska je resnejša bolezen, pri kateri je treba tudi ob optimalni terapevtski oskrbi pričakovati obdobje celjenja vsaj 4-6 tednov. Praviloma se morajo prizadeti z njo boriti več mesecev.
Trajanje bolečine v levi roki se torej lahko giblje od nekaj dni do nekaj mesecev. Bolečina, ki se istočasno pojavi v levi roki in rami, ima lahko različne vzroke. Tako imenovani "sindrom ramenske roke" je eden najpogostejših vzrokov za bolečino v levi roki in rami.
Neposredni vzrok sindroma ramenske roke so pogosto bolezni vratne hrbtenice. Kot relativno statičen aksialni organ je vratna hrbtenica že med vsakodnevnimi aktivnostmi izpostavljena izjemnemu stresu in zato lahko kaže običajne znake obrabe, zlasti pri starejših. Izrazite, redne obremenitve, ki presegajo normalno raven, lahko pospešijo ta postopek obrabe.
V tem kontekstu pa bi moralo biti jasno, da običajna obraba vratne hrbtenice ne vodi nujno do bolečin v levi roki in rami. V večini primerov je tudi pri normalni obrabi vratne hrbtenice bolnik popolnoma brez pritožb, bolniki s sindromom ramen-roke pa kažejo škodo, ki presega ustrezno starostno normo. Tipični simptomi sindroma ramenske roke vključujejo bolečino, ki se začne v vratu in se razteza od tam do desne ali leve rame in roke.
Poleg tega imajo prizadeti bolniki nevrološke simptome, kot so otrplost, mravljinčenje in / ali paraliza. V večini primerov mišice vratu so napeti in otrdeli. Iz tega razloga poleg bolečin v levi rami in levi roki obstajajo tudi pomembne omejitve pri gibanju.
Zdravljenje sindroma ramenske roke, ki lahko prizadene bolnike bolečine v levi roki in rami, poteka v več korakih. Predvsem odločilno vlogo pri zdravljenju igra ustrezno lajšanje simptomov. V takih primerih je prva izbira sredstvo proti bolečinam iz skupine tako imenovanih nesteroidnih protivnetnih zdravil.
Prednost teh zdravil je, da imajo tako analgetične kot protivnetne lastnosti. Poleg tega redno akupunktura in / ali lokalne masaže lahko dolgoročno pomagajo lajšati bolečino v levi roki in rami. Pri sindromu ramenska roka običajno najprej poskušamo doseči učinek s čim bolj nežnimi ukrepi zdravljenja.
Če pa se simptomi v približno dveh do treh tednih znatno ne zmanjšajo, bo morda treba uvesti bolj invazivne strategije zdravljenja. Nadaljnji vzrok bolečine v levi roki in levi rami je lahko prisotnost a srčni napad (miokardni infarkt). Takšni simptomi bolečine so eden prvih in najpomembnejših znakov nastanka a srčni napad.
