Kaj je dihanje?
Dihanje je vitalni proces, pri katerem se kisik absorbira iz zraka (zunanje dihanje) in prenaša do vseh telesnih celic, kjer se uporablja za ustvarjanje energije (notranje dihanje). Pri tem nastajata voda in ogljikov dioksid. Slednji se sprosti v zrak, da se izdihne v pljučih in tako odstrani iz telesa. Toda kako podrobno deluje človeško dihanje?
Zunanje dihanje
Zunanje dihanje (pljučno dihanje) poteka v pljučih. Nanaša se na vnos kisika iz zraka, ki ga dihamo, in sproščanje ogljikovega dioksida v zrak, ki ga dihamo. Celoten proces nadzira dihalni center v možganih. Zunanje dihanje podrobno poteka na naslednji način:
Dihalni zrak, bogat s kisikom, teče v sapnik skozi usta, nos in grlo, kjer se na svoji poti ogreje, navlaži in prečisti. Iz sapnika se nadaljuje v bronhije in njihove manjše veje bronhiole. Na koncu bronhiolov zrak, ki ga dihamo, vstopi v približno 300 milijonov zračnih mešičkov (alveolov). Ti imajo zelo tanke stene in so obdani z mrežo zelo finih krvnih žil (kapilar). Tukaj poteka izmenjava plinov:
Hemoglobin prenaša vezani kisik s krvnim obtokom do vseh organov in celic, ki ga potrebujejo za ustvarjanje energije.
Mimogrede, površina alveolov, skozi katere poteka izmenjava plinov, pokriva skupno površino od 50 do 100 kvadratnih metrov. To je približno petdesetkrat več od površine telesa.
Notranje dihanje
Notranje dihanje je znano tudi kot tkivno dihanje ali celično dihanje. Opisuje biokemični proces, pri katerem se organske snovi spremenijo (oksidirajo) s pomočjo kisika, da se sprosti energija, shranjena v snoveh, in postane uporabna v obliki ATP (adenozin trifosfata). ATP je najpomembnejša oblika shranjevanja energije v celicah.
Pri notranjem dihanju nastaja kot odpadni produkt ogljikov dioksid. Iz krvi se prenese v pljuča in tam izdihne (kot del zunanjega dihanja).
Dihalne mišice
Telo potrebuje dihalne mišice za vdihavanje in izdihovanje zraka. Med dihanjem v mirovanju, ki je običajno dihanje s prsnim košem, je diafragma najpomembnejša mišica za vdih. Pomagajo tudi tri mišice, ki dvigujejo rebra in se pripenjajo na vratna vretenca. Medrebrne mišice služijo samo za stabilizacijo prsne stene med dihanjem v mirovanju.
Hemoglobin prenaša vezani kisik s krvnim obtokom do vseh organov in celic, ki ga potrebujejo za ustvarjanje energije.
Mimogrede, površina alveolov, skozi katere poteka izmenjava plinov, pokriva skupno površino od 50 do 100 kvadratnih metrov. To je približno petdesetkrat več od površine telesa.
Notranje dihanje
Notranje dihanje je znano tudi kot tkivno dihanje ali celično dihanje. Opisuje biokemični proces, pri katerem se organske snovi spremenijo (oksidirajo) s pomočjo kisika, da se sprosti energija, shranjena v snoveh, in postane uporabna v obliki ATP (adenozin trifosfata). ATP je najpomembnejša oblika shranjevanja energije v celicah.
Pri notranjem dihanju nastaja kot odpadni produkt ogljikov dioksid. Iz krvi se prenese v pljuča in tam izdihne (kot del zunanjega dihanja).
Dihalne mišice
Telo potrebuje dihalne mišice za vdihavanje in izdihovanje zraka. Med dihanjem v mirovanju, ki je običajno dihanje s prsnim košem, je diafragma najpomembnejša mišica za vdih. Pomagajo tudi tri mišice, ki dvigujejo rebra in se pripenjajo na vratna vretenca. Medrebrne mišice služijo samo za stabilizacijo prsne stene med dihanjem v mirovanju.
Če nekdo čuti, da ne dobi dovolj zraka, se to imenuje zasoplost ali dispneja. Prizadeti pogosto poskušajo svoje potrebe po kisiku pokriti s hitrim in plitkim dihanjem (hiperventilacija) ali z globljim dihanjem.
Možnih vzrokov za dispnejo je veliko. Včasih je vzrok pljučna bolezen, kot je astma, KOPB, pljučnica ali pljučna embolija. Srčne bolezni, kot sta srčno popuščanje ali srčni napad, lahko povzročijo tudi težko dihanje. V drugih primerih so vzrok poškodbe prsnega koša (kot je zlom reber), cistična fibroza, alergijske reakcije ali okužbe dihal (kot je davica). Končno obstaja tudi psihogena dispneja: tukaj je težko dihanje na primer posledica stresa, depresije ali anksioznih motenj.
Če je vsebnost kisika v krvi zmanjšana zaradi motnje v dihalnem sistemu, to imenujemo hipoksija. Hitro postane smrtno nevarno, ko se dihanje popolnoma ustavi (apneja): po približno štirih minutah brez kisika začnejo možganske celice odmirati, kar povzroči poškodbe možganov in končno smrt.
