Uvod Rebrasta blokada nastane kot del utrjevanja sklepov med rebri in prsnimi vretenci. Glavni simptom je bolečina, ki je odvisna od gibanja in zato omejuje prizadeto osebo v vsakdanjem življenju. Sprožilci za blokado reber so različni: segajo od težke torbe na eni strani do ... To je pravi način za rešitev blokade reber
Kako lahko sami odstranite blokado reber? V primeru blokade rebra je pomembno, da prizadeti ostanejo mirni in ustvarijo optimalne pogoje. To pomeni, da se morajo umakniti na kraj, kjer lahko nemoteno sedejo. Ker izkušnje kažejo, da bolečina prevladuje tudi v akutni klinični sliki, je pred… Kako lahko sami sprostite blokado reber? | To je pravi način za rešitev blokade reber
Ali pomaga uporaba toplote? Uporaba toplote se lahko uporablja tudi kot podporni ukrep v primeru blokade plavuti. Če toploto lokalno nanesemo na boleče območje, spodbuja krvni obtok v mišicah in lahko pomaga pri lajšanju napetosti. Ko se mišica sprosti, nastane napetost ali pritisk na sklepe, ki tvorijo dele ... Ali uporaba toplote pomaga? | To je pravi način za rešitev blokade reber