Predstavitev
A blokada reber se pojavi kot del utrjevanja spoji med rebra in prsni vretenci. Glavni simptom je bolečina, ki je odvisno od gibanja in v skladu s tem omejuje prizadeto osebo v vsakdanjem življenju. Sprožilci za a blokada reber so raznoliki: segajo od nošenja težke torbe na eni strani do nepravilne drže pri delu za mizo ali napetega hrbta /v prsih mišice. V nadaljevanju boste izvedeli, kako lahko pravilno sprostite datoteko blokada reber sami in katere vaje vam lahko pri tem pomagajo. Kako ločite blokado reber od srčnega napada in kateri drugi simptomi so značilni za blokado, si lahko preberete v našem ustreznem članku: Blokada reber - vzroki, simptomi in terapija
Kakšne so možnosti za odpravo blokade reber?
Blok reber lahko sprostite samo mehansko. To pomeni, da se morajo blokirani deli, ki tvorijo sklepe, med prizadetim rebrom in pripadajočim vretencem pomakniti nazaj v pravilen, prvotni položaj. Kako pa se doseže ta mehanski manever, je prepuščen bolniku in njegovemu terapevtu.
Najpogosteje se blokada reber sprosti sama po naključnem premikanju. Zato je pomembno, da so prizadeti dovolj pokriti z proti bolečinam tako da ne prevzamejo razbremenilne drže. Šele potem se lahko prosto gibljejo in je možno spontano "usedanje" prizadetega rebrastega sklepa.
Da bi dosegli svobodo od bolečina hitreje ali imeti alternativo proti bolečinam, lahko se uporablja tudi toplota. Toplota podpira kri cirkulacijo otrdelih mišic in s tem sprosti napetost okoli prizadetega rebrnega sklepa. Posledično je možno več igre partnerjev, ki tvorijo sklepe, in rebro lažje zavzame prvotni položaj glede na telo vretenc.
Če so rebrasti bloki zelo obstojni, je seveda možna tudi ročna nastavitev. Vendar je ta postopek primernejši za težje zamašitve reber in ga ne smemo ponavljati prepogosto, saj lahko poškoduje tudi vezi ali okoliške strukture. Manualna terapija je eden od načinov za sprostitev blokade reber.
Osnovno načelo te terapevtske metode je, da zdravljenje izvajajo roke terapevta. S podprtim gibanjem ali pritiskom in vleko se mobilizirajo skupni partnerji in sprostijo morebitne blokade. V primeru blokade reber lahko manualna terapija zato vključuje tako gibalne vaje kot masaže.
Pomembno je le, da je mišično-skeletni sistem in z njim povezane strukture, kot so kosti ali mišice ponovno vzpostavijo svoj dejanski položaj in delovanje s fiziološkimi gibalnimi vzorci - naj jih prizadeta oseba aktivno ali pasivno izvaja. Uporaba zdravil torej ni del klasične manualne terapije, lahko pa jo zdravnik predpiše kot podporni ukrep. Pomembno je tudi natančno opredeliti izraz "manualna terapija".
Manualna terapija je veja klasične fizioterapije in vključuje različne tehnike, kot so terapija s kiropraktiko oz osteopatija. Če na recept družinskega zdravnika piše "manualna medicina", lahko zdravnik praktično svobodno izbere, katero tehniko meni, da je za pacienta najučinkovitejša. Kiropraktika je strogo gledano manualna terapija hrbtenice.
Zelo je primeren za rešitev blokade reber, saj je za to vrsto bolezni značilna funkcionalna motnja med rebrom in ustreznim telo vretenc. Če so vsa vretenca v predvidenem položaju med seboj in so ukrivljenosti hrbtenice fiziološke, tvorijo optimalne skupne partnerje za rebra, in (nova) blokada se običajno ne bi smela pojaviti. Ime "osteopatija”Že razkriva, da gre predvsem za to obliko zdravljenja kosti.
Oba rebra in telesa vretenc so kosti. Cilj osteopatija je odstraniti omejitev gibanja zaradi blokade reber in tako doseči svobodo pred bolečina ali vsaj zmanjšanje bolečine. To se doseže tudi v skoraj vseh primerih, ko se kostno napačno položijo med rebro in telo vretenc se popravi s posebnimi tehnikami oprijema. Naslednji članek pojasnjuje, katere bolezni lahko povzročijo bolečine v rebrih: Bolečina v rebrih - to so vzroki
