Boreout: Kaj storiti?
Samozavedanje je prvi korak. Če menite, da trpite zaradi izčrpanosti, morate najprej iskreno dokumentirati, kaj preživljate delovne dni. Techniker Krankenkasse priporoča, da na ta vprašanja odgovorite iskreno: Koliko je dejansko izmišljeno delo? Kaj je še posebej dolgočasno? In kaj je zabavno? Drugi korak… Boreout: Kaj storiti?
