Samozavedanje je prvi korak. Če menite, da vas muči izpustitev, morate najprej iskreno dokumentirati, kaj preživite v delovnih dneh. Techniker Krankenkasse priporoča, da na ta vprašanja odgovorite iskreno: koliko v resnici deluje lažno razmišljanje? Kaj je še posebej dolgočasno? In kaj je zabavno?
Drugi korak je prevzeti pobudo. Ko se pogovarjate s šefom, poskusite situacijo postaviti v pozitivno luč in mu razložite, da lahko naredite več in bi z veseljem prevzeli nove naloge. Že sami bi morali pripraviti svoje predloge in ideje. "Če se prizadeta oseba sploh ne more več motivirati, da bi v svoje delo vložila energijo, je čas za jasne besede nadrejenemu, da spremeni delovno situacijo ali za profesionalno preusmeritev," pravi TK.
Bojna izpustitev
Vloga za spremembo je prošnja za drugo delovno mesto v podjetju, nadaljnje usposabljanje na zanimivem področju, skupaj z možnostjo prijave v drugo podjetje ali celo panogo. Pomembno je tudi iskati duševno težje ravnovesje v prostem času, je dejal.
"V Nemčiji se v službi predpiše preveč, tudi za dobro izobražene ljudi," pravi poslovni psiholog Christian Dormann z Univerze v Mainzu. Če pa ne morete pomagati pri oblikovanju svojega dela ali so vam dodeljeni samo nezanimivi projekti, boste morda imeli dovolj dela, vendar prej ali slej razvijete zadržke za izvajanje dejavnosti in lahko pride do paradoksalne situacije: šef ponavadi izgori, ne želi prenašati pomembnih nalog, zaposleni pa se dolgočasi, ker ne dobi več ničesar zanimivega in nima odgovornosti.
Za Rothlina in Werderja obstajajo trije osrednji elementi za zadovoljstvo pri delu: pomen, čas in nazadnje denar. Trije skupaj pobotati se kakovostna nagrada, ki seveda presega finančni vidik. Če so vsi trije elementi zadostni in uravnoteženi, se ni treba bati izpusta. Dejstvo, da samo denar ljudi dolgoročno ne naredi zadovoljnih, ni resničnost glede poklicnega življenja. Konec koncev, če manjka smiselnost tega, kar nekdo počne, motivacija denarja dolgoročno ne bo zadostovala.
Zato je pomembno priporočilo avtorjev: "V zgodnjem življenju se vprašajte, ali vas to, kar želite početi, res zanima." V nobenem primeru ne smete sprejeti nezadovoljive situacije, temveč raje poudarite svoje individualne potrebe. Navsezadnje je izpustitev posamezen pojav, ki ga je mogoče premagati le z lastnimi močmi.
