Preprečiti in ublažiti
Znane zdravilne rastline za dihalne poti in okužbe.
Obstaja več zdravilnih rastlin, ki lajšajo bolezni dihal in krepijo imunski sistem.
Zdravilne rastline proti kašlju
Jeglič spodbuja nastajanje sluzi in izkašljevanje. Pomaga torej pri katarju dihal. Preberite več o zdravilni rastlini jeglič!
Slez lajša suh dražeč kašelj ter vnetja v ustih, žrelu in želodcu. Več o uporabi in delovanju močvirskega sleza preberite tukaj!
Sladki koren velja za zdravilo proti katarju dihal in naj bi lajšal kašelj. Preberite več o učinku sladkega korena!
Zdravilne rastline za prehlad
Eterično olje smreke se uporablja pri prehladih, revmatičnih obolenjih in živčnih bolečinah. Preberite več o smreki!
Bezgovi cvetovi so priznano diaforetično zdravilo pri prehladu. Preberite več o uporabi in delovanju bezga!
Japonska meta daje metino olje, ki se uporablja na primer pri vnetjih dihal pri prehladih in hripavosti. Preberite več o metinem olju!
Eterično olje evkaliptusa lahko pomaga pri boleznih dihal in revmatičnih obolenjih. Preberite več o zdravilni rastlini evkaliptus!
Zmleta gorčična semena, predelana v kopel za noge iz gorčične moke ali gorčični obkladek, naj bi pomagala proti okužbam zgornjih dihalnih poti. Kakšne zdravilne moči ima še gorčica, izveste tukaj!
Timijan pomaga predvsem pri vnetjih dihalnih poti, kot so prehladi. Preberite več o uporabi in delovanju timijana!
Zdravilne rastline za vnetja dihalnih poti nasploh
Južnoafriška pelargonija (Pelargonium sidoides) pomaga pri okužbah dihal, kot je bronhitis. Preberite več o južnoafriški kapski pelargoniji tukaj!
Bršljan podpira zdravljenje bronhitisa in drugih bolezni dihal. Preberite več o uporabi in delovanju bršljana!
Eterično olje bora uporabljamo pri vnetih dihalnih poteh, bolečinah v mišicah in živcih. Preberite več o zdravilni moči in uporabi bora!
Gorski bor deluje blažilno pri vnetjih dihalnih poti, revmatičnih obolenjih in živčnih bolečinah. Preberite več o gorskem boru!
Čaj iz listov robide priporočamo proti vnetju ust in žrela ter lažji driski. Več o pripravi in uporabi robide preberite tukaj!
Ljudsko zdravilstvo s čajem iz malinovih listov zdravi vnetje ust in žrela. Preberite več o malinah!
Dihalni trakt na kratko pojasnjen
Dihalni trakt je odgovoren za vitalno izmenjavo plinov – vnos kisika iz vdihanega zraka in sproščanje ogljikovega dioksida v izdihani zrak. Anatomsko gledano dihala obsegajo ustno in nosno votlino, žrelo z grlom, sapnik in bronhialno drevo z večjimi in manjšimi vejami (bronhi in bronhiole).
Pogosti problemi
Tako kot virusi prehlada lahko tudi virusi gripe napadejo sluznico v dihalnih poteh. Vendar pa je potek gripe veliko hujši. Tudi tu lahko zdravilne rastline delujejo podporno in lajšajo simptome. Oslabljen imunski sistem spodbuja prehlade in druge okužbe. S pomočjo zdravilnih rastlin, kot je ehinaceja (ehinaceja), lahko okrepimo lastno obrambo telesa.
