Dojenje in alkohol: nevarnosti in tveganja
Če pijete alkoholne pijače, telo absorbira alkohol skozi sluznico. To se zgodi že v ustih, vendar večinoma v prebavilih. Iz sluznic pride alkohol v kri in pri doječih materah od tam neposredno v materino mleko.
Alkohol v materinem mleku
Odvisno od količine alkohola lahko traja nekaj ur, da se alkohol ponovno popolnoma razgradi. Črpanje v tem primeru ne bo pomagalo, počakati bo treba, da se alkohol v telesu razgradi.
Alkohol škoduje otroku
Dolgoročno škodo za otroka zaradi dolgotrajnega uživanja alkohola v obdobju dojenja je težko oceniti. Če mati med dojenjem uživa alkohol, lahko to moti motorični in duševni razvoj otroka, njegov ritem spanja in njegovo rast. Znanstveno je dokazano, da alkohol skrajša spanec pri otrocih.
Alkohol spodbuja težave z dojenjem
Razširjeno prepričanje, da kozarec šampanjca ali piva spodbuja nastajanje mleka, ne drži!
Alkohol med dojenjem – da ali ne?
Za razliko od nosečnosti vaše telo sedaj ne oskrbuje več neprekinjeno otroka s hranili. Med obroki so odmori, ki teoretično dopuščajo nekaj svobode. Bodite pa previdni, če hkrati dojite in uživate alkohol.
Pri dojenju: alkohol ne pred prvim mesecem
Počakajte torej, da se ritem dojenja uravna, količina mleka in si v najboljšem primeru že vnaprej načrpate nekaj mleka. Potem se lahko alkohol razblini do naslednjega obroka dojenja ali pa otroka nahranite s črpanim mlekom.
Ne preveč alkohola
Visokoodporen alkohol je za doječe matere tabu. Če nujno morate, raje uživajte v žganih pijačah z nižjim odstotkom alkohola, kot so vinski špricarji ali svetlo pivo. Vendar pa ne smete piti več kot en ali dva kozarca. Sicer se alkohol ne bo povsem razgradil pred naslednjim podojem.
Dojenje in alkohol – tega se morate zavedati!
Med dojenjem se morate za vsako ceno izogibati zastrupitvi. Kar velja tudi sicer, je še posebej pomembno pri dojenju in pitju alkohola: pred pitjem dobro jejte, da alkohol ne pride prehitro v kri, vmes pa pijte vodo. Ženske, ki dojijo in uživajo alkohol, morajo upoštevati tudi naslednje:
- Dojenje in alkohol – točno v tem vrstnem redu!
- Da preprečite težave z dojenjem, ne izpustite nobenega dojenja! Kot je navedeno zgoraj, po potrebi uporabite brezalkoholno mleko.
- Poskrbite, da bo za vašega otroka dobro poskrbljeno, dokler ne boste spet trezni!
- To še posebej velja ponoči: alkohol upočasni odziv in spremeni spanec, tako da lahko zlahka zgrešite signale svojega otroka.
Dojenje in alkohol: priporočila
Manjkajo pa zanesljivi podatki, ki bi dokazovali količino alkohola, ki predstavlja tveganje za zdravje otroka. Nacionalna komisija za dojenje priporoča ženskam, ki občasno popijejo kozarček, da ne prenehajo z dojenjem, saj prevladuje pozitiven vidik materinega mleka.
Alkohol le občasno!
Če se alkoholu ne morete trajno odpovedati, poiščite strokovno pomoč. Kajti ne glede na to, ali dojite ali ne, če redno pijete alkohol, se morate vprašati, v kolikšni meri ste sposobni ustrezno skrbeti za svojega otroka in graditi stabilen odnos med materjo in otrokom. Med dojenjem ne pozabite na najboljše koristi svojega otroka. Alkohol naj ostane izjema.
