Pijte - Vedite, kaj pijete

Zaradi večje vsebnosti vode potrebujejo otroci več tekočine na dan kot odrasli glede na njihovo telesno težo. Iz istega razloga lahko že rahlo pomanjkanje tekočine hitro poslabša duševno in telesno zmogljivost majhnih otrok. Nemško društvo za prehrano (DGE) priporoča naslednji vnos vode na dan za otroke in … Pijte - Vedite, kaj pijete

Uživajte v prehrani

Zdrava hrana je pri mnogih ljudeh povezana z lastnostmi nežne, dolgočasne in ne preveč okusne. Tudi iz žita ali zelene hrane je govor. Toda zdrava prehrana je vse prej kot. Zdrava prehrana je prehrana, ki vključuje celotno paleto živil, torej raznoliko mešano prehrano. Samo glede količin in… Uživajte v prehrani