Dojenje dvojčkov: ali je to mogoče?
Večina mater želi dojiti svoje dvojčke, vendar jih skrbi, ali bo uspelo. Strokovnjaki pomirjajo: Z malo vaje in potrpljenja tudi dojenje dvojčkov uspe brez težav. Polno dojeni dvojčki ne potrebujejo čaja ali vode. Dodatno hranjenje je potrebno le za šibke dvojčke, rojene prezgodaj.
Matere dvojčkov (in druge matere večkratnikov) se morajo med nosečnostjo pripraviti na dvojno nalogo in možnosti dojenja ter dobiti obsežno pomoč za vsakdanje življenje, zlasti v zgodnjih dneh. S podporo partnerja, starih staršev in/ali prijateljev lahko matere v miru dojijo svoje dvojčke. Poleg tega lahko ženske z dvojčki uporabljajo babiško nego dlje kot matere z enim otrokom. Babica lahko zagotovi dragocene nasvete za dojenje dvojčkov.
Dvojčki: Dojenje je še posebej pomembno
Dvojčki se pogosto rodijo prej in z nižjo porodno težo kot en otrok. Zaradi tega so dragocene sestavine materinega mleka in predvsem kolostruma zanje še toliko bolj koristne. Poleg tega imunske celice v materinem mleku ščitijo pred boleznimi. Kolostrum vsebuje posebno visoke koncentracije imunskih celic. Nekateri svetovalci za dojenje zato ženskam, ki pričakujejo dvojčke, svetujejo, naj kolostrum iztisnejo že pred porodom in ga zamrznejo za shranjevanje.
Ženske, ki dojijo svoje dvojčke, krepijo svojo vez z otroki in spodbujajo njihov zdrav razvoj s tesnim stikom koža na kožo. Premori med dojenjem in hormoni, ki jih sproščajo, delujejo sproščujoče tudi na mater in spodbujajo involucijo maternice.
Nenazadnje prihrani denar in čas pri dojenju vaših dvojčkov. Steklenic ni treba sterilizirati ali kupovati in pripravljati adaptiranega mleka.
Več materam ni treba skrbeti, da nimajo dovolj mleka. Ne glede na to, ali dojite dvojčke ali šesterčke, se proizvodnja mleka prilagodi povpraševanju v nekaj dneh.
Če želite, da pride do proizvodnje, morate svoje dvojčke dojiti od osem do dvanajstkrat na dan. Če so dojenčki še prešibki, lahko to nadomestite s pridnim črpanjem (približno vsaki dve do tri ure). Če so bratje in sestre različnih jakosti, je priporočljivo, da močnejši dojenček pije izmenično na vsaki dojki ali da se doji istočasno. S tem spodbudimo nastajanje mleka tudi pri šibkejšem otroku, obe dojki pa se enakomerno napolnita. Enemu otroku lahko tudi črpaš mleko, drugega pa dojiš.
Dojenje dvojčkov – posamezno ali sočasno?
Ni vseeno, ali dojite dvojčke hkrati ali enega za drugim. Da pa bi spoznali vsakega otroka, je priporočljivo, da vsaj na začetku dojite večkrat posebej. Hkratno dojenje dvojčkov zahteva tudi prakso, a prihrani čas. Druga prednost tako imenovanega tandemskega dojenja je, da se obe dojki praznita hkrati. Posledično se v krvi še bolj poveča raven materinega hormona prolaktina, ki pospešuje nastajanje mleka in pozitivno vpliva na razpoloženje.
Oba dojenčka pa nimata vedno enakega ritma, zato ju mati ne more dojiti hkrati. V tem primeru traja dvakrat več časa, da sta oba otroka sita. A tako imajo mamice možnost intenzivnega preživljanja časa z vsakim otrokom posebej.
Dojenje dvojčkov: Položaji za dojenje
Če želite dvojčka dojiti enega za drugim, so možni vsi položaji za dojenje, ki so možni tudi za enega otroka.
Dojenje dvojčkov se zelo dobro obnese v naslednjih položajih za dojenje:
- Dvojni oprijem za hrbet (imenovan tudi bočni ali nogometni oprijem): Dojenčki ležijo postrani poleg matere, njihove glave so naslonjene na njeno roko ali podlaket, z nogami dojenčkov, obrnjenimi proti steni za materjo.
- Križni ali V-položaj: Oba dojenčka ležita v zibelki, njuni nogi se srečata v materinem naročju.
- Vzporedni položaj: V tem položaju en dojenček leži v hrbtnem prijemu (nogometna drža), drugi pa v zibelki.
- Položaj na boku: Mama leži na pol boku, tako da en dojenček, ki leži poleg nje, pije na spodnji dojki, medtem ko drugi dojenček na njenem trebuhu doseže zgornjo dojko.
- Ležeči položaj: Dojenčke, ki ležijo na hrbtu z rahlo dvignjenim zgornjim delom telesa, zlahka položite na trebuh prečno na trebuh ali – če so večji – na bok.
Dojenje dvojčkov: nasveti
- Spremljanje: Pri dvojčkih – še posebej enojajčnih – je lahko koristno, če si zapisujete čas pitja, vzorce pitja in polne plenice.
- Pridobite pomoč: Poiščite pomoč v gospodinjstvu, vključite stare starše in očeta otrok, po potrebi zaprosite za denarno in socialno pomoč.
- Počitek: Še posebej prvi tedni in meseci z dvojčki so naporni. Da bi se lahko spoprijeli, potrebujete kot mati dovolj odmora.
- Tandemsko dojenje prihrani čas: občasno lahko nežno zbudite enega od otrok, da doji oba hkrati.
- Ko ste na poti: napihljiv lebdeči obroč lahko uporabite kot blazino za dojenje.
Prepričajte se, da vaša prehrana vsebuje dovolj kalorij, mineralov in vitaminov. Še posebej, če dojite že večje dvojčke, morate ustrezno povečati število kalorij. Za nasvet o tem vprašajte svojega zdravnika ali babico.
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) priporoča enako trajanje dojenja za dvojčke kot za samske, kar pomeni, da naj matere dvojčke dojijo vsaj prvih šest mesecev in nato postopoma preidejo na adaptirano mleko.
Več o trajanju dojenja v članku Kako dolgo dojiti?
