Domača sredstva
Da bi preprečili gripa, je priporočljivo okrepiti imunski sistem kolikor je mogoce. Zdrav življenjski slog, kar pomeni veliko sadja in zelenjave ter redno gibanje, krepi območje imunski sistem in zmanjšuje možnost, da bi dobili gripa. Poleg tega obstaja nekaj domačih zdravil, ki pomagajo preprečiti gripa.
Eno najboljših domačih zdravil proti vplivajo je ingverjev čaj. Ingver je znan tudi kot naravni antibiotik in ima določen razkuževalni učinek od znotraj in lahko pomaga telesu, da ostane zdravo. Poleg tega toplota čaja pomaga spodbuditi telesni metabolizem, kar je koristno tudi pri preprečevanju gripe.
Drugo domače zdravilo za preprečevanje gripe je izmenično prhanje. To vključuje spreminjanje temperature curka tuša med vročo in zelo hladno. Enako lahko dosežemo s savno, ki ji sledi hladen tuš.
Cilj vaje je pripraviti telo na hladno / toplo spremembo in ga tako okrepiti. Še eno gospodinjsko sredstvo, ki ga lahko uporabimo kot preventivo vplivajo je cink. Cink tablete lahko pomagajo okrepiti telo in ga otežiti virusi Na ta način se sploh ne more razviti nobena gripa.
Da bi preprečili gripo, je treba biti pozoren predvsem na zdrav način življenja. Kdo pa je še posebej dovzeten za okužbo z gripom ali veliko dela na javnih površinah z veliko nevarnostjo okužbe, se lahko oboroži s pomočjo zdravil proti gripi. Poleg pripravkov, ki vsebujejo cink, ki krepijo predvsem obrambo, obstajajo tudi različni pripravki Sončna kapa ali vsebujejo odlomki iz tako imenovanega drevesa življenja.
Vendar je učinek teh pripravkov močno izpodbijan. Verjetno najpogostejša preventiva proti gripi je cepljenje. Tu se človek cepi proti ti Gripa Virus, ki običajno povzroči gripo.
Težava pa je v tem, da je ta virus gripe A zelo spremenljiv in se lahko zelo hitro spremeni. To pomeni, da cepljenje, ki je vedno usmerjeno proti samo eni obliki virusa, proti novi obliki ni več učinkovito. Zato je možno, da je bolnik cepljen proti gripi in nato vseeno zboli, ker je prejel novo mutirano obliko virusa. Zato je treba tudi obnoviti cepljenje proti gripi vsako leto. Zato je treba vedeti, da zlasti v primeru gripe cepljenje ne zagotavlja popolne zaščite, ker je virus preveč spremenljiv.
