Kakšen je učinek olja japonskih zdravilnih rastlin?
Japonska meta (Mentha arvensis var. piperascens) vsebuje eterično olje (Menthae arvensis aetheroleum), ki je zelo bogato z mentolom. Olje japonske zdravilne rastline (Menthae arvensis aetheroleum partim mentholum depletum) je mogoče pridobiti iz olja japonske mete po zapletenem postopku. Še vedno vsebuje približno polovico prvotnega mentola.
Zaradi tega spektra učinkov se japonsko olje zdravilnih rastlin uporablja pri naslednjih težavah, npr.
- funkcionalne prebavne težave, kot sta vetrovi ali napenjanje (notranja uporaba)
- simptomi prehlada, kot sta prehlad in hripavost (notranja in zunanja uporaba)
- bolečine v mišicah (zunanja uporaba)
- Glavoboli (zunanja uporaba)
Eterično olje japonske mete (olje mete) je cenejše od eteričnega olja poprove mete, zato se pogosto ponuja kot ponaredek olja poprove mete.
Kako se uporablja japonska meta?
Pri funkcionalnih motnjah prebavil in katarju dihal lahko odrasli enkrat ali dvakrat na dan vzamejo dve kapljici eteričnega olja japonske mete skupaj s kocko sladkorja ali kozarcem vode. Dnevni odmerek je tri do šest kapljic.
Za inhalacijo z oljem japonskih zdravilnih rastlin pri vnetjih dihalnih poti, kot je prehlad, dodajte tri do štiri kapljice eteričnega olja v posodo z vročo vodo in vdihujte dvigajoče se hlape.
Za lajšanje bolečin v mišicah ali glavobolu lokalno nanesite eterično olje japonske mete. Na primer, če vas boli glava, lahko s tremi do štirimi kapljicami vtrete tempelj.
Pripravljeni pripravki z oljem mete
Na voljo so tudi že pripravljeni pripravki na osnovi metinega olja, na primer kapsule za notranjo uporabo. Mazila s sestavino naj bi pomagala pri srbečih pikih komarjev. Prosimo, da te izdelke uporabljate v skladu z navodili v embalaži ali priporočilom zdravnika ali farmacevta.
O odmerjanju in uporabi olja japonske mete ali olja japonske zdravilne rastline se najprej posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom!
Občasno se po zunanji uporabi pojavi draženje kože in ekcem. Notranja uporaba lahko pri ljudeh z občutljivim želodcem povzroči želodčne težave.
Kaj morate upoštevati pri uporabi metinega olja
- Na splošno: O uporabi metinega olja/olja japonskih zdravilnih rastlin in drugih eteričnih olj pri otrocih se vedno najprej posvetujte z zdravnikom!
- Za uporabo med nosečnostjo in dojenjem ni študij o varnosti. Prizadete ženske naj se zato vzdržijo njegove uporabe.
- Pri žolčnih kamnih, obstrukciji žolčnih vodov, vnetju žolčnika ali poškodbah jeter eteričnega olja ne smete uporabljati interno.
Kako do izdelkov z japonsko meto
Eterično olje japonske mete za zdravilne namene lahko dobite v vaši lekarni in drogeriji. Tam boste našli tudi različne že pripravljene pripravke na osnovi mete, kot so kapsule ali mazila.
Za pravilno uporabo in odmerjanje preberite navodila za uporabo in se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.
Kaj je japonska meta?
Znane predstavnice rodu mete so poleg že omenjene japonske mete (Mentha arvensis var. piperascens) še poprova meta (M. x piperita), navadna meta (M. spicata, znana tudi kot navadna meta), poljska meta (M. x piperita). pulegium) in maroška meta ali meta Nana (M. viridis var. nanah). Vse vrste mete vsebujejo eterično olje z mentolom kot glavno učinkovino. Največji zdravilni pomen imata poprova in japonska meta.
Eterično olje (Menthae arvensis aetheroleum), ki ga vsebuje cvetoča japonska meta, se pridobiva s parno destilacijo in je zelo bogato z mentolom, približno 80 odstotkov.
