Miru se praktično uporablja samo v obliki tinkture. Te so narejene v postopku maceracije iz enega dela miro in pet delov 90% Etanol. Poleg tega, miro je sestavni del mazila, ustne vode in izdelki za nego zob. V nekaterih primerih je rastlina na voljo tudi pod oznako "vnetne črevesne bolezni".
Miro - kakšen odmerek?
Za vnetne bolezni usta in grlo, je treba prizadeta mesta namazati 2-3 krat na dan z nerazredčeno tinkturo smirne. Za izpiranje ali grgranje lahko v kozarec dodamo 5-10 kapljic tinkture vode.
Miro: priprava in shranjevanje
Priprava čaja ni potrebna, saj smirna ni primerna za uporabo v obliki čaja.
Miro je treba hraniti tesno zaprto, suho in zaščiteno pred svetlobo.
Kontraindikacije: Kdaj smirne ne smemo uporabljati?
Ker ni dovolj raziskav o uporabi tinkture mire med nosečnost laktacije in pri otrocih, mlajših od 12 let, teh skupin ljudi ne smejo jemati tinkture.
Tudi alkoholiki naj se izogibajo tinkturi. Zaužitje večjih količin tinkture iz smirne lahko vodi do zastrupitve z alkoholom, zlasti pri otrocih, zaradi Etanol vsebuje.
