Potovalna cepljenja: Individualni posvet
Pred potovanjem se posvetujte s potovalnim zdravnikom. To je lahko zdravnik v zasebni praksi, ki je specializiran za to področje, ali zdravstveni svetovalec na tropskem inštitutu. Potovalni zdravnik vam lahko pove, katera potovalna cepljenja so priporočljiva za vas osebno. Odločilni dejavniki vključujejo destinacijo, čas potovanja, vrsto potovanja, status cepljenja posameznika in morebitne osnovne bolezni.
Najbolje je, da se posvetujete štiri do šest tednov pred potovanjem. Imunski sistem potrebuje nekaj časa, da se zaščita s cepivom popolnoma razvije. Za nekatera osnovna cepljenja je poleg tega potrebnih več cepljenj v določenih časovnih presledkih.
Toda tudi če se odločite za potovanje v kratkem času, vseeno poiščite nasvet in se po potrebi cepite. Ne povsem popolna zaščita s cepljenjem je boljša kot nobena.
Ne pozabite na potrdilo o cepljenju!
Potovalna cepljenja: Stroški
Potovalna cepljenja niso fiksna ugodnost zdravstvenega zavarovanja. Vendar številne zdravstvene zavarovalnice stroške krijejo prostovoljno. Zato se predhodno pozanimajte pri zavarovalnici. Praviloma potnik najprej plača račun iz svojega žepa, nato pa ga predloži zdravstveni zavarovalnici v povračilo.
Najpomembnejša potovalna cepljenja
V Nemčiji je za priporočila glede cepljenja odgovorna Stalna komisija za cepljenje (STIKO) Inštituta Roberta Kocha. Poleg splošnih priporočil cepljenja STIKO podaja tudi priporočila za potovalna cepljenja. Tej vključujejo:
Hepatitis A
Hepatitis A je oblika z virusom povezanega vnetja jeter. Prenaša se z okužbo z brisom ali okuženo hrano. Cepljenje je idealno izvedeno vsaj dva tedna pred potovanjem.
Hepatitis B
Steklina
Steklina je virusna bolezen, ki je – če je ne zdravimo takoj – vedno usodna! S cepljenjem proti steklini je najbolje začeti vsaj štiri tedne pred potovanjem. Za popolno zaščito so potrebne tri injekcije, ki jih apliciramo v tem času.
Rumena mrzlica
Rumena mrzlica je tudi smrtno nevarna virusna okužba. Najdemo ga predvsem v tropski Afriki in Južni Ameriki. Vsaj deset dni pred odhodom se cepite proti rumeni mrzlici. Cepljenje je močno priporočljivo, ko potujete na območja z visokim tveganjem, številne države z visokim tveganjem pa ga celo zahtevajo ob vstopu.
Japonski encefalitis
Zgodnji poletni meningoencefalitis (FSME)
KME je z virusom povezano vnetje možganskih ovojnic in/ali možganov. Povzročitelj se prenaša z ugrizi klopov. Rizična območja, kjer številni klopi prenašajo povzročitelja KME, se širijo tudi v Nemčiji, zato je cepljenje k KME marsikje priporočljivo tudi pri nas. Osnovno cepljenje je sestavljeno iz treh injekcij. Prvi dve injekciji dobimo v razmaku od enega do treh mesecev, tretje cepljenje pa po devetih do dvanajstih mesecih.
Otroška paraliza (otroška paraliza)
Otroška paraliza je zelo nalezljiva virusna okužba, ki lahko v hujših primerih povzroči trajne poškodbe (kot je paraliza). V Nemčiji je cepljenje proti otroški paralizi priporočljivo za vse dojenčke. Tisti, ki potujejo na območja z visokim tveganjem, bi morali dobiti poživitveno cepljenje dva meseca pred potovanjem.
Meningokok
Tifus
Trebušni tifus je bakterijska driskasta bolezen, ki se lahko pojavi v obliki trebušnega tifusa ali v blažji obliki paratifusa. Bolezen je zelo razširjena v regijah s slabimi higienskimi standardi. Pri daljšem bivanju na takih območjih je zato lahko koristno cepljenje proti tifusu. Lahko se daje kot peroralno cepivo ali kot injekcija dva tedna pred potovanjem.
Gripa
Virusi gripe krožijo tudi v tujini. Zato STIKO priporoča cepljenje proti gripi dva tedna pred potovanjem. V Nemčiji že od sezone 2017/18 izvajajo cepljenje s tako imenovanim štirikratnim cepivom, ki ščiti pred vsemi štirimi tipi gripe – tudi pred novim tipom seva B, ki se je prvič pojavil leta 2015.
Nadaljnji zaščitni ukrepi
Odvisno od destinacije so lahko navedeni nadaljnji zaščitni ukrepi. Na primer, vsakdo, ki potuje na območja s tveganjem za kolero ali malarijo, bi se moral vnaprej pozanimati, kateri ukrepi so primerni.
- Malarija: Cepiva proti malariji ni. Namesto tega profilakso malarije sestavljajo ukrepi za zaščito pred piki komarjev (komarji prenašajo povzročitelja malarije) in po potrebi preventivna uporaba zdravil. Prav tako bi bilo koristno, da s seboj vzamete zdravila proti malariji za samozdravljenje v nujnih primerih (terapija v pripravljenosti).
Potovalna cepljenja za otroke
Za mnoge države so posebna potovalna cepljenja priporočena ali celo obvezna. Vendar pa za številna cepljenja obstaja najnižja starost, pri kateri se lahko vzpostavi zaščita.
Naslednja tabela prikazuje najnižjo starost za pomembna potovalna cepljenja:
|
Cepljenje |
minimalna starost |
|
Kolera |
2 let |
|
TBE |
pri otrocih, mlajših od 3 let, le po skrbni utemeljitvi (stroga indikacija) |
|
Rumena mrzlica |
9 mesecev (6 mesecev v primeru stroge indikacije) |
|
12 mesecev |
|
|
2. mesec življenja |
|
|
Steklina |
brez starostne omejitve |
Zato se pred vsakim potovanjem na dolge razdalje z zdravnikom natančno pogovorite o koristih in tveganjih zaščitnih ukrepov zase in za svojega otroka. Načrtujte cepljenja čim prej, da bo ob odhodu zadostna zaščita pred cepljenjem. Pri daljšem bivanju v tujini poskrbite, da se urnik cepljenja nadaljuje kot običajno v Nemčiji.
Dodatni zaščitni ukrepi med potovanjem
Tudi tisti, ki so cepljeni, bi morali zaradi varnosti razmisliti o zaščitnih ukrepih.
Varna voda, varni obroki
V mnogih državah je priporočljivo piti samo prekuhano vodo ali vodo iz plastenk z nepoškodovanim pokrovčkom. To velja tudi za umivanje zob in pomivanje posode. Poleg tega se izogibajte kockam ledu v pijačah.
V mnogih državah je treba surovo zelenjavo in morske sadeže jesti previdno – ali po možnosti sploh ne. Pri sadju posezite po tistih sortah, ki jih pred uživanjem olupimo.
