Priporočila Nemčije za prehrano (DGE) še niso na voljo Probiotiki.
Živila, ki vsebujejo seve bakterije s probiotično aktivnostjo, kot npr mlečna kislina bakterije (laktobacili). | ||
Kisli mlečni izdelki | Tilsit | Fermentirana zelenjava |
Kislo mleko / kislo mleko | Gorski sir | Kisle kumare |
Pinjenec | Cheddar | Kislo zelje |
Kisla smetana | Brie | pesa |
Jogurt | Camembert | Zeleni fižol (fermentiran z mlečno kislino) |
kefir | Limburg | Korenje (mlečnokislinsko fermentirano) |
Tatte (dolgo mleko) | Sir Harz | Koleraba (fermentirana mlečna kislina) |
Kisla smetana | Ročni sir | Zelena (fermentirana mlečno kislina) |
Skuta | Buča (mlečnokislinsko fermentirana) | |
Paprika (fermentirana mlečnokislinska) | ||
sir | Oljke (mlečno fermentirane) | |
Kremasti sir | ||
Skuta | Fermentirani sojini izdelki | |
Edam | Miso | |
Gouda | Natto |
Opomba: Živila v krepko so še posebej bogati s sevi bakterije s probiotično aktivnostjo.