Vloga diafragme Vloga diafragme pri trebušnem dihanju je še posebej očitna v dejstvu, da trebušno dihanje pogosto imenujemo diafragmatično dihanje. Pri trebušnem dihanju sta napetost in sprostitev diafragme kot dihalne mišice bistvenega pomena. Diafragma je najmočnejša in na… Vloga diafragme | Trebušno dihanje
Posebne vaje za trebušno dihanje Vaja 1: Ta vaja se lahko izvaja v pokončnem sedečem položaju ali v sproščenem ležečem položaju in ne potrebuje nobenih pripomočkov. Položite eno roko na trebuh in zavestno globoko vdihnite v trebuh in spet izdihnite. Prepričajte se, da prsi ne sodelujejo toliko ... Posebne vaje za trebušno dihanje | Trebušno dihanje
Trebušno dihanje za dojenčke Dihanje dojenčkov se po številnih težavah z dihanjem bistveno razlikuje od dihanja odraslih. Zaradi večje potrebe po energiji in s tem povezanega močnega presnovnega stanja ima novorojenček povečano porabo kisika. Zaradi relativno velikega jezika mora biti upor, s katerim mora biti zrak ... Trebušno dihanje za dojenčke | Trebušno dihanje
Uvod Trebušno dihanje je posebna tehnika dihanja. Za trebušno dihanje je značilno, da dihalno delo v glavnem opravlja diafragma, zato trebušno dihanje imenujemo tudi diafragmatično dihanje. Dihanje običajno poteka nezavedno; trebušno dihanje pa se aktivno uporablja tudi pri številnih tehnikah meditacije in dihalnih vajah. … Trebušno dihanje
