Kaj pomaga proti mačku?
Kozarec penine za nazdravljanje, rdeče vino ob obroku in kasneje koktajl v baru – to ima lahko posledice. Kdor popije veliko alkohola v kratkem času, ni le hitro pijan, ampak se mora naslednje jutro pogosto soočiti z neprijetnimi simptomi, kot so utrujenost, prebavne težave, glavoboli in dehidracija. Lahko jih povzamemo pod izrazom mačka.
Prizadeti se nato vprašajo: kaj storiti s simptomi mačka? Povzeli smo najboljša zdravila.
Pijte dovolj tekočine
Akutne posledice čezmernega uživanja alkohola so posledica dehidracije, to je pomanjkanja vode. Alkohol telesu odvzame vodo in pomembna hranila. To tudi zmanjša prekrvavitev možganov. Da bi preprečili to dehidracijo, pomaga predvsem ena stvar: pijte veliko vode.
Kaj jesti z mačka?
Zajtrk je pomemben za nadomestitev pomanjkanja mineralov. Ampak: Rollmop, burger in pica ali testenine in kruh se pogosto priporočajo kot domača zdravila. Ni znanstvenih dokazov o tem, ali se katera od teh možnosti neposredno bori proti mačku. Pomembno je, da svoje telo oskrbite s pomembnimi hranili, kot sta magnezij ali vitamini skupine B.
Kaj pomaga proti slabosti pri mačku?
V tem primeru je najbolje piti negazirano vodo. Dobra alternativa je tudi nesladkan čaj. Kamilični čaj na primer pomirja želodec.
Če imate občutljiv želodec, vam bo pomagala zelenjavna ali piščančja juha.
Ali magnezij pomaga proti mačku?
Mineral uravnava vsebnost kalija v celicah. Če je to okrnjeno s prekomernim uživanjem alkohola, je smiselno jemati magnezij. Živila, kot so pšenični otrobi, bučna in sončnična semena, so še posebej bogata z magnezijem.
Zaženite kroženje
Vrtoglavica in težave s krvnim obtokom so prav tako značilni stranski učinki mačka. V teh primerih lahko pomaga hladen tuš, sprehod na svežem zraku ali kava. Maček sam ne bo izginil. Bodo pa pognale vašo cirkulacijo, kar bo vsaj nekaj ublažilo simptome.
Ali so zdravila proti bolečinam koristna za mačka?
Le v izjemnih primerih jemljite zdravila proti bolečinam za značilne simptome mačka, kot je glavobol. Razlog: nekatera zdravila imajo lahko v kombinaciji z alkoholom nevarne interakcije. To velja na primer za paracetamol. Zdravilo in alkohol razgradita isti encim v jetrih. Dvojna obremenitev upočasni razstrupljanje in lahko nastanejo škodljivi razgradni produkti.
Elektroliti proti simptomom mačka
Raztopine elektrolitov so nedavno doživele poseben hype kot zdravilo proti mačka. To so mešanice glukoze in elektrolitov v obliki prahu, ki jih vmešate v kozarec vode.
Vsebujejo dekstrozo natrijev klorid, natrijev citrat in kalijev klorid in so bili prvotno namenjeni kot zdravilo za hudo drisko. Tako kot pri čezmernem uživanju alkohola telo izgubi veliko vode in mineralov.
Zato je logično, da lahko raztopine elektrolitov pomagajo kot zdravilo za mačka, če jih pijete po pitju alkohola. A pozor: telo alkohola ne razgradi nič hitreje.
Druga težava: pozitiven učinek raztopin elektrolitov na simptome mačka je postal znan prek družbenih medijev. Nastalo je veliko povpraševanje – posledično so raztopine elektrolitov v lekarnah pogosto razprodane in jih ni več na zalogi za tiste, ki so jim bile prvotno namenjene.
Splošno pravilo je torej, da zdravil ne jemljite zlahka in se raje obrnite na običajna gospodinjska zdravila za mačka ali še bolje: pijte le zmerno.
Ali proti mačku pomaga tako imenovani counter beer?
Znanstveniki se tudi strinjajo, da pivski pult dodatno dehidrira telo in poslabša simptome.
Kako preprečiti mačka!
Najboljša strategija je, da previdnostne ukrepe upoštevate zvečer. Kako lahko preprečite mačka? Bodite pozorni na naslednje točke.
Ustvarite osnovo
Pred zabavo je pomemben nasiten obrok. Pri pitju na prazen želodec alkohol hitreje preide v krvni obtok in ima ustrezen učinek. Kaj jeste, ni pomembno. Ni pomembno, da uživate zelo mastno hrano – to je mit.
Med pitjem poskrbite tudi za majhen prigrizek.
Maček: kakovost alkohola je ključnega pomena
Pogosto se domneva, da je prekomerno pitje vzrok za posebej izrazit mačka. To ni res. Mešanje različnih vrst alkohola ne poslabša simptomov.
Namesto tega igra vlogo kakovost alkohola: poceni žgane pijače pogosto vsebujejo metanol in fuzelne alkohole, ki se proizvajajo s slabšo tehniko destilacije in je večja verjetnost, da povzročijo simptome mačka. Zlasti rdeče vino in viski imata visoko koncentracijo teh spremljevalnih snovi.
Pomembno vedeti: Topel, gazirani in sladkani alkohol hitreje pride v krvni obtok in ima hujše posledice.
Vmes pijte vodo
Kaj je mačka in kako dolgo traja?
Maček je kombinacija različnih simptomov, ki se pojavijo kot posledica čezmernega uživanja alkohola. Tipični simptomi so
- velika žeja
- utrujenost
- glavobol
- Slabost, bruhanje in diareja
- težave s koncentracijo
- Občutljivost na svetlobo in hrup
- obilno znojenje
- Razdražljivost in celo depresivno razpoloženje
- povečan utrip
Maček se pojavi približno šest do osem ur po zaužitju alkohola, običajno naslednje jutro, in lahko traja do tri dni. Nastane kot posledica dehidracije in strupenih razgradnih produktov. Telesu takrat primanjkuje vode in mineralov.
