Priporočeni vitamini za otroke Na splošno v večini življenjskih situacij ni potrebe po dodatnem vnosu vitaminov (nadomestitev), saj uravnotežena prehrana redko vodi do pomanjkanja vitaminov. Obstajajo pa priporočila za vnos vitaminov v določenih življenjskih situacijah. Dojenčkom in malčkom lahko dajemo vitamin D (holekalciferol). Zamenjava je tudi ... Priporočeni vitamini za otroke | Vitamini
do pregleda Vitamini Pojav in struktura Agrumi, brokoli, brstični ohrovt in krompir imajo visoko vsebnost vitamina C. Vendar le, če niso bili preveč segreti, saj je askorbinska kislina občutljiva na toploto. Skoraj vse živali lahko same proizvajajo vitamin C, ljudje pa med drugimi primati ne morejo. Značilno za svoje… Vitamin C - askorbinska kislina
do pregleda Vitamini Pojav in struktura Tiamin najdemo v rastlinskih in živalskih proizvodih. Za njegovo kemijsko strukturo sta značilna pirimidinski obroč (ki vsebuje dva dušikova (N) atoma v svojem šestčlenskem obroču) in tiazolni obroč (ki vsebuje en atom žvepla (S) v svojem petčlenskem obroču). Pojav: Rastlinski: (pšenični kalčki, sončnična semena, soja) Tiamin mora… Vitamin B1 - tiamin
