“Raztezanje - upogib kolka” Naredite dolg udarec naprej. Sprednje koleno se upogne za 90 °, tako da koleno ne štrli čez konico stopala. Zadnje koleno je iztegnjeno daleč nazaj.
Zravnajte zgornji del telesa in potisnite boke naprej. Roke lahko položite na boke. V tem položaju zadržite približno 10 sekund in izvedite 3 podaje na vsaki strani. Nadaljujte s člankom Fizioterapija za obstoječo displazijo kolka
