Vaje proti srčni insuficienci bi morale pomagati pozitivno vplivati na potek bolezni in bolnika spet bolj odpornega. Vaje imajo dobre učinke v smislu boljšega vnosa kisika, vzdržljivost, moč, periferno cirkulacijo in s tem tudi na bolnikovo splošno kakovost življenja. Pomembno je upoštevati posameznika fitnes stopnjo in resnost bolezni za vsakega bolnika pri izvajanju vaj za srčno popuščanje in med izvajanjem ohranjati stalen nadzor pulza. Na splošno je večje število ponovitev bolj verjetno kot prevelik napor.
Miokardna insuficienca in šport
Šport v primeru srce mišična oslabelost je koristna pod določenimi pogoji in je glavna sestavina terapije. Vsi športi seveda niso primerni, tu je poudarek predvsem na svetlobi vzdržljivost usposabljanje in doziranje trening za moč. V vsakem primeru bo skupina fizioterapevtov in zdravnikov ocenila posameznikovo situacijo bolnika, da bi naredila oceno tveganja in ustvarila primerno načrt usposabljanja.
Najpomembneje je, da ne preobremenite srce mišice. To pomeni, da se med vadbo izvajajo stalne kontrole pulza. Vaje, ki povzročajo pritisk dihanje (npr
dvigovanje uteži) ali športi, ki pogosto izmenjujejo faze počitka in aktivnosti (npr. nogomet, košarka), so prav tako neprimerni in niso priporočljivi. Zaradi oslabitve srce mišic, se pri mnogih bolnikih zmanjša žilni upor, kar močno omejuje trening. Da bi dosegli uspeh, je uporabljen intervalni model za vzdržljivost šport se je izkazal za učinkovitega.
Bolniki trenirajo s 50% polne obremenitve in imajo redne odmore 30-60 sekund. To zagotavlja, da je kljub omejitvam mogoče doseči učinek treninga. Seveda načrt usposabljanja se razlikuje od primera do primera, saj nimajo vsi bolniki enake stopnje resnosti bolezni in lahko obstajajo spremljajoče bolezni. V primeru šibkost srčne mišice, šport je sestavni del rehabilitacijskih ukrepov in ga prizadeti redno izvajajo doma in v manjših skupinah.
Vsi članki v tej seriji:
