Kaj lahko storite pri bolečinah v trebuhu in zaprtju?
za bolečine v trebuhu in zaprtje, prvi ukrep je, da pijemo dovolj. Tisti, ki pogosto trpijo zaradi zaprtje naj pije vsaj 2 litra vode ali čaja na dan. Če zaprtje se ponovi in bolečine v trebuhu je še vedno znosno, lahko najprej poskusite nadzorovati zaprtje s semeni bolh ali lanenim semenom, namočenim v vodi.
Če to ne pomaga ali če so simptomi tako hudi, da jih ni več mogoče prenašati, se je treba posvetovati z zdravnikom. Predpiše lahko odvajala ki bo kratkoročno lajšalo akutno zaprtje. Klistir lahko tudi olajša situacijo.
Ta metoda se uporablja predvsem za otroke. Bolniki, pri katerih zaprtje in bolečine v trebuhu je pogost, ponavljajoč se problem, ki ga je treba najprej trajno spremeniti prehrana, ki vsebuje veliko vlaknin. Poleg tega laktulozo ali Macrogol lahko vzamete po posvetovanju z zdravnikom, da v črevesje potegnete več vode in zmehčate blato. Vendar napenjanje je pogostejši pri jemanju teh snovi.
Domače zdravilo za zdravljenje bolečin v trebuhu in zaprtja
Za zaprtje, povezano s trebuhom bolečina, obstaja veliko domačih zdravil, ki jih lahko jemljete kot hrano ali pijačo za uravnavanje prebave. Topla voda sproži črevesje in kozarec zjutraj je lahko koristen za prebavo. Na splošno je treba piti veliko vode, da se blato ne bo po nepotrebnem zgostilo.
Majhen kozarec soka slive na prazno želodec spodbuja tudi prebavo, tako kot suhe slive, namočene čez noč. Tu bi morali začeti z majhno količino, da preizkusite, da črevesje ne bo pretirano reagiralo. Ta učinek ima tudi drugo suho sadje, kot so fige ali marelice.
A prehrana bogata z vlakninami pozitivno vpliva tudi na prebavo. Uživati je treba veliko surove zelenjave, solate in sadja. Ta učinek imajo tudi namočena lanena semena, psilij ali chia semena, ki vodijo v to, da se v črevesje vlije več vode in zmehča blato. Poleg tega toplota v obliki steklenice s toplo vodo ali žitne blazine na želodec ima podporni učinek in se počuti kot prijetno, zlasti v primeru spremljajočih bolečin v trebuhu.
Težave med nosečnostjo
Med nosečnost, diagnoza nelagodja v trebuhu je bistveno težja. Zaradi položaja maternice vključno z dojenčkom bolečina ni mogoče dobro lokalizirati in pomeni izjemno psihološko breme za bodočo mamo. Bolečine v trebuhu med nosečnostjo običajno ima zaskrbljujoč učinek na bolnike.
Vendar je zaprtje pri nosečnicah pogosto, zato ga je treba vedno upoštevati. Zaradi spremenjenega hormonskega stanja ženske se črevesni gibi zmanjšajo. Hormon progesteron, ki se sprosti v kri v povečanih količinah dejansko služi za sprostitev mišic v maternice, vpliva pa tudi na črevesje.
Ko otrok raste, se tudi črevesje premakne in mu je mogoče preprečiti nemoten prenos črevesja. Poleg naravnih vzrokov, različne nosečnostpovezane bolezni lahko povzročijo zaprtje v trebuhu bolečina, med drugim. Če na primer hipotiroidizem, premalo delujoča ščitnica, se razvije, telo ne more več upravljati svoje energije ravnovesje pravilno zaradi pomanjkanja ščitnice hormoni.
Pacient postane ohlapen, utrujen in celotna aktivnost se zmanjša - prav tako gibanje črevesja. Rezultat je lahko zaprtje. Z zaprtjem se lahko pojavi tudi zaprtje visok krvni tlak (hipertenzija), ki ga pogosto opazimo med nosečnost.
Veliko nosečnic trpi zaradi pomanjkanje železa in zato jemljemo dodatno visoko železo dodatki. Čeprav je ta vnos pomemben za preprečevanje pomanjkanje železa anemija, lahko povzroči tudi zaprtje. Visoka vsebnost železa draži črevesno steno in lahko povzroči ustrezne učinke.
