Odstranite obloge doma
plošča obloge je najbolje temeljito odstraniti z zobne površine dva do trikrat na dan. Poleg pogostosti pa ima odločilno vlogo tudi kakovost čiščenja zob. Pomembno je, da plošča je mogoče odstraniti le mehanično, torej s ščetkanjem, kar kaže na pomen umivanja zob.
Groba plošča jih je mogoče enostavno odstraniti z zobno ščetko in nekatere zobna pasta. Za bolnike z zdravimi dlesni, v ta namen so še posebej primerne zobne ščetke s srednjo debelino ščetin. Pri izbiri primernega zobna pasta, je treba paziti, da izberemo izdelek z najmanjšim možnim deležem abrazivnih delcev.
Grobi abrazivni delci lahko hrapajo zobno snov in tako ustvarijo umetne niše za umazanijo, na katerih bakterije in drugi mikroorganizmi se lahko še posebej zlahka naselijo. Poleg čiščenja zobne površine je treba velik pomen nameniti tudi negi medzobnih prostorov. Še posebej ljudje z napačno postavljenimi zobmi ali prizadeti dlesni trpijo zaradi kopičenja zobnih oblog, zlasti na teh območjih.
Zaradi tega je treba medzobne prostore čistiti vsaj enkrat na dan s pomočjo tako imenovanih ščetk za medzobne prostore. Uporaba zobna nitka običajno tudi zadostuje za odstranitev večine oblog iz medzobnih prostorov. Da bi zmanjšali hitrost nastajanja zobnih oblog, se uporabljajo različni antibakterijski usta raztopine za izpiranje lahko uporabite po umivanju zob. Kljub največjim naporom nekateri bolniki ne morejo popolnoma odstraniti vseh oblog s površine zoba.
dnevni ustna higiena je lahko težko, zlasti v primeru napačno položenih zob, zelo širokih prostorov med zobmi ali patološko spremenjenih dlesni. Redni sestanek v zobozdravstveni ordinaciji lahko pomaga tem bolnikom pri preprečevanju učinkov zobnih oblog. Večina zobozdravstvenih ordinacij v ta namen ponuja posebne preventivne posege.
Te preventivne seje lahko izvaja zobozdravnik sam ali usposobljeni strokovnjaki (asistent za profilakso; zobni asistent; ZMF; zobni higienik; DH). Prvi korak takšnega posega je obarvanje zobnih površin, tako da so vidne morebitne obloge na zobni površini. Sledijo navodila za določeno tehniko ščetkanja zob, prilagojeno posameznemu bolniku.
Sledi tako imenovano profesionalno čiščenje zob. Med tem čiščenjem zob lečeči zobozdravnik ali zobozdravnik s pomočjo vrtljive čistilne naprave očisti vse zobne površine. Tako imenovane kirete se uporabljajo takoj po čiščenju.
Te naprave so ročni instrumenti, ki jih je mogoče sterilizirati in jih zmeljemo pod določenim kotom ter jih lahko uporabimo za popolno odstranjevanje ostankov hrane in oblog z dlesni. Poleg tega je obloga (lestvica), ki sedi nad in pod dlesnijo, je mogoče razmeroma enostavno odstraniti. Posamezne kirete se razlikujejo po individualnem brušenju koncev, kar omogoča optimalno čiščenje določene zobne površine. Redno profesionalno čiščenje zob lahko dolgoročno preprečuje učinke zobnih oblog in dolgo ohranja zdravo zobno snov in občutljive dlesni.
