Kaj lahko storite sami, da naravno sprožite ovulacijo?
Poleg zdravil in zelišč lahko tudi sami sprejmete ukrepe, s katerimi lahko vsaj ciklus naredite bolj reden. Ko imate reden cikel, lahko določite čas ovulacija relativno natančno z uporabo koledarske metode ali z merjenjem bazalne telesne temperature v kombinaciji z oceno sluzi iz materničnega vratu. Za ženske z motnjami ciklusa in nepravilnimi ovulacija, lahko pomaga tudi, če uživanje kofein je omejena.
Ni vam treba odnehati kofein Skupaj, vendar ne smete zaužiti več kot 200 mg na dan. To ustreza približno skodelici kave. Nazadnje, uravnotežen ritem spanja z dovolj spanca tudi spodbujevalno vpliva na cikel in s tem tudi na ovulacija.
Znano je, da imajo ženske, ki na primer delajo v nočni izmeni, težave s svojim hormonom ravnovesje. Pri ženskah z motnjami cikla in nepravilno ovulacijo lahko pomaga tudi, če kofein vnos se zmanjša. Ni vam treba popolnoma opustiti kofeina, vendar ne smete zaužiti več kot 200 mg na dan.
To ustreza približno skodelici kave. Nenazadnje uravnotežen ritem spanja z dovolj spanca tudi spodbujevalno vpliva na cikel in s tem tudi na ovulacijo. Znano je, da imajo ženske, ki na primer delajo v nočni izmeni, težave s svojim hormonom ravnovesje.Za ženske z menstrualne motnje in neredna ovulacija, lahko pomaga tudi, če se zmanjša vnos kofeina.
Ni vam treba popolnoma opustiti kofeina, vendar ne smete zaužiti več kot 200 mg na dan. To ustreza približno skodelici kave. Nenazadnje uravnotežen ritem spanja z dovolj spanca tudi spodbujevalno vpliva na cikel in s tem tudi na ovulacijo. Znano je, da imajo ženske, ki na primer delajo v nočni izmeni, težave s svojim hormonom ravnovesje.
Katera zdravila so na voljo?
Najučinkovitejše zdravilo je hormon HCG, ki ga vsebuje brizga za sprožitev ovulacije. Klomifen je drugo zdravilo. Strogo rečeno, klomifen je zdravilo, ki stimulira folikle in spodbuja ovulacijo samo kot "stranski učinek".
Klomifen poveča sproščanje hormoni v in LH, ki sta bistvena za potek cikla. Uporablja se pri ženskah z neplodnost zaradi sindrom policističnih jajčnikov. Vendar pa obstaja nekaj zdravil rastlinskega izvora iz naravnih zdravil, ki lahko sprožijo ovulacijo.
Pomembno pa je, da se pred jemanjem teh zdravil posvetujete s svojim ginekologom, saj imajo lahko zeliščna zdravila tudi resne neželene učinke. Poleg tega lahko ginekolog nato svetuje, katero sredstvo je najbolj primerno v posamezni situaciji. Poleg učinka številnih rastlinskih sredstev še niso zajete velike študije, ki bi lahko odkrile tudi možne neželene učinke.
Možno zdravilo je na primer zdravilo Mariendistel. Zdravilna učinkovina je razstrupljanje jetra in s tem povečati proizvodnjo hormona estrogena. Čeprav to ne sproži samodejno ovulacije, lahko cikel z jemanjem naredimo bolj reden Milk Thistle, kar olajša izračun ovulacije.
Monkov poper je bil nekoliko bolje preučen. Ta naj bi stimuliral hormon LH. Monk's Pepper je treba jemati v obliki tablete, saj je učinkovina le malo topna.
Spodbuja tudi nastanek dopamin. To lahko blagodejno vpliva na željo po otrocih, vendar iz tega razloga medenice ne smemo jemati nosečnost ali med dojenjem. Vendar pa obstajajo nekatera zeliščna zdravila iz naturopatije, ki lahko sprožijo ovulacijo.
Pri teh zdravilih je pomembno, da se vseeno pred prihodkom posvetujete z ginekologom, saj imajo lahko tudi rastlinska sredstva znatne stranske učinke. Poleg tega lahko ginekolog nato svetuje, katero sredstvo je najbolj primerno v posamezni situaciji. Poleg učinka številnih rastlinskih sredstev še niso zajete velike študije, ki bi lahko odkrile tudi možne neželene učinke.
Možno zdravilo je na primer zdravilo Mariendistel. Zdravilna učinkovina je razstrupljanje jetra in s tem povečati proizvodnjo hormona estrogena. Čeprav to ne sproži samodejno ovulacije, lahko cikel z jemanjem naredimo bolj reden Milk Thistle, kar olajša izračun ovulacije.
Monkov poper je bil nekoliko bolje preučen. Ta naj bi stimuliral hormon LH. Monk's Pepper je treba jemati v obliki tablete, saj je učinkovina le malo topna. Spodbuja tudi nastanek dopamin. To lahko blagodejno vpliva na željo po otroku, toda iz tega razloga medenice ne smemo jemati nosečnost ali med dojenjem.
