kofein

Kofein (kofein) je eno najstarejših poživil, ki ga uporabljamo ljudje, in svoj besedni izvor dolguje kavi. Natančno ime je 1,3,7-trimetil-2,6-purindion. Med drugim ga vsebujejo čaj, kava in kola, spodbujevalno pa deluje na možgansko skorjo.

Kofein je bel prah in je bil prvič pridobljen iz kave leta 1820. Vendar natančen učinek kofeina šele v 20. stoletju ni bil podrobno raziskan. Aktivna sestavina črnega čaja, Teein, je tudi kofein.

Glede na trenutno doping predpisov, kofein je dovoljen do koncentracije v urinu 12 μg kofeina / ml urina. Športniki z nizko telesno težo to vrednost dosežejo z 2 skodelicama močne kave. Priporočilo, da na dan tekmovanja ne smete preseči dveh skodelic, je očitno.

Tu boste našli podrobne informacije na temo dopinga Kofein zmanjšuje simptome utrujenosti, povečuje sposobnost razmišljanja in izboljšuje spomin. Vnos kofeina poveča koncentracijo prostih maščobnih kislin v kri in s tem poveča presnova maščob. Sum na povečanje mišične moči je, vendar ga znanstveno ni mogoče dokazati. V vzdržljivost šport, so preizkušanci lahko tekli bistveno dlje.

Drugi učinki

Poleg omenjenih funkcij ima jemanje kofeina še naslednje učinke:

  • Povečanje srčnega utripa (pri povečanem odmerku)
  • Visok krvni tlak (pri povečanem odmerku)
  • Bronhialna dilatacija (pri povečanem odmerku)
  • Stimulacija kardiovaskularnega sistema (pri povečanem odmerku)
  • Stimulacija črevesja
  • Stimulacija dihalnega centra (pri povečanem odmerku)