Kratek pregled
- Definicija: kuperoza je kronična kožna bolezen, ki prizadene predvsem odrasle. Strokovnjaki razpravljajo o tem, ali gre za zgodnjo fazo rozacee.
- Simptomi: Najpogosteje kuperoza prizadene obraz. Pogosti simptomi vključujejo suho, občutljivo, napeto kožo, nenadno rdečico (ki jo sprožijo sprožilci, kot je začinjena hrana), vidno razširjene, rdečkaste žile na obrazu.
- Vzrok: Nejasen. Na razvoj bolezni lahko vpliva več dejavnikov. Možni sprožilci simptomov: UV svetloba, vročina, mraz, začinjena hrana, alkohol, nikotin, snovi iz izdelkov za (kožo) nego, mehanski dražljaji, stres.
- Zdravljenje: gel z brimonidinom, lasersko zdravljenje, psihoterapija,
- Nega kože: ne umivajte se/tuširajte/kopajte prepogosto in prevroče; uporabite nežno čistilno mleko za obraz, ostanke obrišite z vatirano blazinico; uporabljajte izdelke za nego kože z ustreznimi sestavinami (kot so NMF, sečnina, vitamin E, ceramidi, rastlinska olja).
Kaj je kuperoza?
Kuperoza je kronična kožna bolezen, katere vzrok še ni natančno znan. Prizadeti imajo zelo občutljivo kožo. Predvsem na obrazu in dekolteju se na dotike in negovalne izdelke odziva s suhostjo, rdečico, napetostjo in srbečico. Lokalne vnetne reakcije povzročijo širjenje najmanjših krvnih žil na obrazu, zaradi česar so vidne s prostim očesom (telangiektazije).
Kuperoza se običajno prvič pojavi med 30. in 40. letom starosti. Ženske ta kožna bolezen prizadene nekoliko pogosteje kot moške.
Strokovnjaki si niso mnenja, ali je kuperoza samostojna klinična slika ali predhodnica kožne bolezni rozacea.
Kakšni so simptomi kuperoze?
Ko bolezen napreduje, se razširijo najmanjše krvne žile na obrazu: zlasti na licih in okoli nosu se drobne, modrikasto rdeče žilice nato lesketajo skozi kožo. Od daleč so ti predeli kože videti enakomerno in trajno pordeli.
Drugi simptomi kuperoze so:
- pekoč občutek kože
- srbenje
- @ suha, napeta in občutljiva koža
Simptomi kuperoze so podobni simptomom alergijske reakcije, zlasti v zgodnjih fazah. Takšne preobčutljivostne reakcije imunskega sistema se lahko pojavijo pri vseh tipih kože! Kuperoza pa prizadene predvsem ljudi s suho in občutljivo kožo. Nasprotno pa ne trpijo vsi s suho, občutljivo kožo za kuperozo. Če ste v dvomih, se posvetujte s svojim dermatologom in opravite pregled kože.
Kuperoza in rozacea: kakšna je razlika?
Takšne pustule ali vozliči na obrazu se ne razvijejo s kuperozo. Poleg tega je potek bolezni blažji. Simptomi se ponavadi pojavljajo v napadih in nato spet izginejo. Pri rozacei pa je koža trajno pordela, v naprednejših fazah pa jo pesti hudo vnetje.
Več o rozacei, njenih simptomih in zdravljenju tukaj.
Kuperoz: Kaj je vzrok?
Natančen vzrok kuperoze še ni jasen. Zdravniki predvidevajo interakcijo različnih dejavnikov pri razvoju te kožne bolezni.
Ker imajo prizadeti pogosto mastno-suho kožo, nekateri strokovnjaki to vidijo kot možen vzrok. Če je koža presuha in premalo nahranjena, je njena barierna funkcija motena. Posledično koža absorbira več snovi iz okolja – tudi tistih, ki ji niso dobre.
Vzroka za kuperozo sta lahko tudi genetska šibkost vezivnega tkiva in visok krvni tlak.
Kuperoza: Sprožilci
Nenadno pordelost kože, ki se pojavi pri kuperozi, lahko sprožijo različni sprožilci. Kaj so, se lahko zelo razlikujejo od bolnika do bolnika. Možni sprožilci so na primer:
- začinjeno ali močno začinjeno hrano
- kofein
- nikotin
- mehansko draženje kože zaradi trenja (npr. drgnjenje mokrega obraza do suhega z brisačo) ali pritiska
- nekatere sestavine izdelkov za nego kože
- prekomerna nega kože
- detergenti
- nekatera zdravila
- toplotno
- hladno
- UV sevanje
Kuperoza: diagnoza
Če opazite nepojasnjene kožne simptome, kot so rdečina, srbenje, pekoč občutek in suhe lise na obrazu, se posvetujte s svojim družinskim zdravnikom. Ta lahko oceni, ali gre za običajno draženje kože ali pa so za vašimi simptomi kuperoza, rozacea ali druga kožna bolezen. Po potrebi vas bo napotil k dermatologu.
Zdravnik bo natančno pregledal vašo kožo na obrazu, vratu in dekolteju. Običajno ta strokovni pregled prizadetih predelov kože zadošča za diagnozo kuperoze.
Kuperoza: Zdravljenje
Kuperoza je običajno kozmetična težava. Pordelost kože je za mnoge obolele neprijetna. Tudi drugi simptomi, kot sta srbenje in pekoč občutek, so lahko zelo moteči. Nič čudnega, da prizadeti običajno nujno želijo vedeti: "Kaj pomaga proti kuperozi?".
Zdravila
Zdravniki lahko proti kuperozi predpišejo gel z učinkovino brimonidin. To zagotovi, da se razširjene žile na obrazu ponovno zožijo. Dotok krvi v njih se nato zmanjša, rdečina pa se umakne.
Prizadete osebe morajo uporabljati brimonidin gel natančno po navodilih zdravnika. Pomembno je, da se izogibate očem, ustnicam, ustom in nosnicam.
Če je koža ob nanosu gela suha, lahko po nanosu nanesete nežno vlažilno kremo.
Za razliko od rozacee kreme z antibiotiki ne pomagajo pri kuperozi. Kreme naj bi lajšale vnetje kože pri rozacei. Takšnih vnetij pa pri kuperozi ni.
Lasersko zdravljenje
Odvisno od resnosti kuperoze in stopnje trpljenja bolnika lahko kuperozo odstranimo tudi z laserjem:
Za učinkovito odstranjevanje kuperoze je običajno potrebnih več sej. Kasneje pa se lahko kuperoza ponovi.
Lasersko zdravljenje ni nadomestilo za zdravljenje z zdravili ali uporabo izdelkov za nego kože, temveč dopolnilo.
Psihoterapija
Veliko bolnikov močno trpi zaradi kožnih sprememb na obrazu. Lahko se razvijejo negotovost, tesnoba in depresivno razpoloženje. To pa negativno vpliva na stanje kože.
Študije posameznih primerov kažejo, da lahko vedenjska terapija in sprostitvene vaje ublažijo psihološko nelagodje prizadetih. Če tudi vas močno muči kuperoza, vsekakor poiščite pomoč in se pogovorite s terapevtom!
Domača zdravila za kuperozo na obrazu
Hladilno prevleko pustite na koži le toliko časa, dokler se vam zdi udobno. Če mraz povzroča bolečino ali poslabša nelagodje, prevleko takoj odstranite.
Kaj lahko sami naredite proti kuperozi?
Če vas muči kuperoza, si lahko z nekaj nasveti neprijetnosti olajšate sami. Pomemben pripomoček proti kuperozi je pravilna nega kože. Tudi prehrana in psihično počutje igrata pomembno vlogo. Tukaj so najpomembnejši nasveti:
Kuperoz: pravilna nega
Cilj nege kože pri kuperozi je obnoviti pregradno funkcijo kože in ji zagotoviti zadostno vlažnost. Posledično se koža regenerira in neprijetnosti, kot sta srbenje in pekoč občutek, se zmanjšajo. Krvne žile lahko s pravilno nego tudi odmašimo in tako postanejo manj vidne.
V bistvu za čiščenje kože in nego kože na celem telesu velja:
- Vodo in čistila uporabljajte zmerno.
- Za čiščenje kože ne uporabljajte soli maščobnih kislin (mila, rastlinska mila) ali površinsko aktivnih snovi iz alkil sulfatne skupine (sulfatov maščobnih alkoholov).
- Namesto tega posezite po blagih površinsko aktivnih snoveh, npr. betaini, kolagenske površinsko aktivne snovi, alkil poliglikozidi.
- Uporabljajte izdelke, ki vsebujejo dodatne lipide (npr. olja za prhanje, primerna za kožo s posebno visoko vsebnostjo lipidov).
- Vse čistilne izdelke temeljito sperite, da na koži ne ostanejo ostanki.
- Pazite na pravilno pH vrednost: Vsi čistilni in negovalni izdelki naj bodo rahlo kisli in s tem koži nevtralni (pH vrednost 5.9 do 5.5).
- Izogibajte se izdelkom z dišavami in konzervansi.
Za čiščenje obraza kuperoze je najbolje uporabiti nežno čistilno mleko ali kremo. Mleko enakomerno nanesite in nato sperite z malo vode. Če voda kožo izsuši ali preveč obremenjuje, čistilno mleko obrišite z vatirano blazinico.
Primerne sestavine za izdelke za nego
Pri kuperozi je pomembno, da uporabljate prave izdelke za nego kože, da preprečite dodatno obremenitev kože. Najbolje je uporabljati izdelke z NMF (Naravni vlažilni faktor) in sečnino.
- NMF: Naravni vlažilni faktor je sestavljen predvsem iz prostih aminokislin, soli, mlečne kisline in sečnine. Vlaži kožo. Zaradi tega je bolj elastičen in odporen ter podpira pregradno funkcijo.
- Urea: Urea je naravna sestavina kože. V zgornjih plasteh kože veže vlago in jo ohranja elastično in voljno.
Za nego suhe in obremenjene kože je pomembna tudi njena oskrba z vitamini, maščobami in voski. Poleg vitamina E (tokoferol) in ceramidov so olivno, sončnično, jojobino, sojino, mandljevo, svetlinovo in boragino olje primerne sestavine za vsakodnevne izdelke za nego kože.
Prepoznajte in se izogibajte sprožilcem
Če želite preprečiti (hujše) simptome kuperoze, se izogibajte sprožilnim dejavnikom. Če želite to narediti, pa morate najprej ugotoviti, kateri dejavniki lahko pri vas povzročijo zardevanje.
Pri tem vam bo pomagal dnevnik, v katerega si boste vsak dan nekaj časa zapisovali, kaj ste jedli in pili ter katere izdelke za čiščenje in nego ste uporabljali. Zapišite tudi druge možne vplive, kot so vremenski dejavniki (kot je temperatura), obiski bazena in savne ter uporaba zdravil. Poleg tega v dnevnik zabeležite vse simptome, ki se pojavijo.
Ocenjevanje teh zapisov vam lahko pomaga prepoznati učinkovite sprožilne dejavnike za simptome kuperoze v vašem primeru. Če o tem niste prepričani, lahko za pomoč prosite svojega zdravnika.
Ugotovljenim osebnim sprožilnim dejavnikom se je treba v prihodnje izogibati. To lahko pomeni npr.
- uporabljajte manj/drugačne izdelke za nego kože
- prenehati kaditi
- prenehajte ali zmanjšajte uživanje kofeina
- vzdržati se določenih začimb (glejte tudi naslednjo točko)
Kuperoza: prehrana
Določeni prehranski dejavniki so lahko tudi sprožilec kuperoze.
Zelo pogosto to velja za vročo hrano. Če to velja tudi za vas, pustite, da se obroki na kratko ohladijo, preden začnete jesti. To zmanjša tveganje za "izpiranje".
Pri kuperozi so lahko kritične tudi močne začimbe, zato nekateri pri kuhanju le rahlo začinijo (če je tudi nekdo, ki nima kuperoze, lahko svoj delež na krožniku začini po želji). Ni pa nujno, da z jedilnika črtamo vse začimbe. Bolje je, da sami preizkusite, katere začimbe (in po možnosti tudi njihovo količino) prenašate in katere ne.
Kuperoza: potek in prognoza
Potek bolezni se od posameznika do posameznika zelo razlikuje. Kuperoza se lahko pojavi vse življenje. Sčasoma se lahko razvije v rozaceo.
Kuperoza ni ozdravljiva, je pa neškodljiva. Lahko pa postane kozmetični problem: za nekatere obolele so kožne spremembe na obrazu čustveno zelo stresne. S pravilno nego in zdravljenjem pa lahko simptome kopuperoze ublažimo.
