Cervikalna sluz
Med ciklusom se maternični vrat spremeni pod vplivom spolnih hormonov. V času ovulacije je pripravljen, da dovoli semenčici preiti v maternico: maternični vrat se je razširil, spodbudil nastajanje sluzi in spremenil svojo sestavo. Sluz materničnega vratu je zdaj tekoča, vodnato bistra in jo je mogoče potegniti v dolge vrvice med dvema prstoma.
Krivulja bazalne temperature
Malo pred ovulacijo je temperatura najnižja. Takoj po ovulaciji se pod vplivom hormona rumenega telesca (progesterona) dvigne za okoli 0.5°C in na tej ravni ostane do menstruacije (12 do 14 dni).
Najbolj ploden čas je okoli ovulacije. Tretji dan po dvigu temperature je plodnih dni konec. Če temperatura pade po manj kot desetih dneh, lahko to kaže na oslabelost luteina, kar lahko oteži zanositev.
Metoda merjenja bazalne telesne temperature je zelo nagnjena k napakam in je zelo nevarna kot edina metoda kontracepcije. Alkohol, zdravila, prehladi in celo pomanjkanje spanja lahko spremenijo telesno temperaturo.
Ovulacijski testi (ovulacijski testi)
Komercialno so na voljo različna (tehnična) orodja, ki parom pomagajo pri določanju plodnih dni doma. Mini računalniki merijo in analizirajo telesno temperaturo ali hormone v urinu.
Hormonski testi/računalniki merijo spolne hormone (LH in estradiol) ali njihove razgradne produkte v urinu. Na določene dni cikla vas naprava pozove, da opravite test. Iz poteka koncentracije hormonov računalnik izračuna plodne dni.
