Poleg metanja in tek disciplin, atletika ponuja tudi skakalne discipline. Te skakalne discipline so sestavljene iz dveh vrst skokov v višino in skoka v daljino, katerih norme so se skozi čas spreminjale. Te štiri discipline so skok v višino, skok s palico, skok v daljino in troskok.
Skok v višino
V sodobnem skoku v višino športnik po ukrivljenem zavoju preskoči a bar ta je čim višja in dolga štiri metre, ki pade že ob najmanjšem dotiku. Svetovni rekord je 2.45 za moške in 2.09 milijona za ženske. Športnik pristane na hrbtu na mehki preprogi. Prva tekmovanja v skokih v višino so priredili Kelti. Današnja pravila tekmovanja so bila v Angliji določena že leta 1865. V skladu s temi pravili se lahko skače samo z eno nogo, dovoljeni so trije poskusi na višino, bar po neuspelem poskusu ni mogoče znižati. Medtem ko so do leta 1936 noge morale prečkati bar najprej je danes pogost tako imenovani flop, kjer je Glava je prvi del telesa. Na splošno so pri vseh disciplinah skakanja v ospredju pritožbe ledvene hrbtenice. Poleg tega lahko zalet povzroči enake poškodbe kot pri sprintu. Najpogostejše poškodbe pri skakalcih v višino se pojavijo v kolenu in gleženj spojiin pritožbe na hrbet se pogosto pojavijo poleg tega (tudi kot pozna posledica). Med skokom je adduktorji gugalnice noga so še posebej ogroženi. Možne so tudi dolgoročne posledice gleženj pritožbe sklepov in rupture vezi.
Obok s palico
Pri preskoku s palico se s stabilnim drogom očisti čim višja palica. Tek je na ravni progi, ki je dolga najmanj 45 m in široka 1.22 m. Dolžina in debelina palice sta odvisni od višine, teže in moč športnika. Skoki s palicami so bili razširjeni že v starih časih. Medtem ko so na Kreti ljudje s pomočjo palic skakali čez bike, so Kelti vadili skok v daljino s palico. Od leta 1775 so nemški telovadci organizirali tekmovanja v skoku s palico. Podloge za zaščito skokov s palico so bile predstavljene šele v šestdesetih letih prejšnjega stoletja. Še danes med atletskimi disciplinami obstaja tveganje za zlom kosti je najvišji v skoku s palico. Kot najbolj tehnično zahtevna atletska disciplina je tudi najbolj nevarna, na primer če športnik pristane ob preprogi. Tipične poškodbe pri skoku s palico vključujejo izpahe ramenski sklep in zlomi v predelu ramen. Tudi ledveni del hrbtenice je še posebej pogost vir nelagodja. Patela in Ahila tetive so še posebej izpostavljeni skoku. V primeru morebitnega spodkopavanja palice med skokom obstaja nadaljnja nevarnost poškodbe hrbta, natančneje mišic iztegovalcev hrbta.
Dolg skok
Skok v daljino je poskus skoka čim dlje po fazi zaleta, ki znaša 40-50 m za moške in 30-40 m za ženske. Vsak športnik ima za to tri poskuse, najboljših osem pa še tri. Poleg starih Grkov je bilo tudi od azijskih narodov prepuščeno, da so že od nekdaj preizkušali tekmovanja v skokih v daljino, pri čemer so pri slednjih noge zategnili in stegna držali pravokotno na tla. Danes je treba držati stopala vodoravno, trup pa upognjen. V trenutku pristanka, torej ko se noga dotakne tal, je treba boke potisniti čim prej naprej, saj se točke odštejejo pri pristanku na zadnjici. (Pri merjenju dolžine šteje prvi vtis v peskovniku). Na začetku vzletne faze obstaja zavorni učinek, ki pri neizkušenih skakalcih povzroči tveganje za zvine sklepov v kolenu in zgornjem delu gleženj. Telečje mišice in tesno fleksorji in ekstenzorji prav tako pogosto trpijo zaradi tega. Poleg tega mišična vlakna pojavljajo se solze, zlasti na stegnih.
Troskok
Troskok je bil v Nemčiji dolgo prezrt, čeprav gre tudi za olimpijsko disciplino. Medtem ko so v starih časih trojni skok razumeli kot seštevanje treh posamičnih skokov, je danes skakalno zaporedje prvič mogoče dokazati leta 1465. Sčasoma pa so pravila pravila noga zaporedja vedno znova spreminjali. Danes je podobno kot skok v daljino skok izveden na vzletni prečki po naletu od 35 do 42 m. Prvi pristanek mora biti z enakim noga ki je bil uporabljen za skok, pri čemer je drugi pristanek sledil na drugi nogi in skok, podoben skoku v daljino, je zaključil gib (imenovan tudi "skok", "korak", "skok"). Zaporedje stopal mora biti torej levo-levo-desno ali desno-desno-levo. Tveganja za poškodbe so na splošno enaka kot pri skoku v daljino in sprintu, torej še posebej mišična vlakna solze in obremenitve, gleženj in Poškodbe kolena, Pa tudi vnetje tetive pogačice (in tu še posebej na distalnem tečaju pogačice, ki vodi do tako imenovanega "skakalnega kolena").
