Kontracepcija med menopavzo
Kako dolgo naj uporabljam kontracepcijo med menopavzo?
Praviloma morate kontracepcijo uporabljati še eno do dve leti po zadnji menstruaciji. To pomeni, da kontracepcija ni več problem že po menopavzi. Najbolje, da se pogovorite s svojim ginekologom. Mimogrede, čas zadnje menstruacije se razlikuje od ženske do ženske: medtem ko se nekatere ženske poslovijo od menstruacije sredi 40. let, imajo druge menstruacijo še v zgodnjih 50. letih.
Več o fazah menopavze si lahko preberete v članku “Menopavza – od kdaj?
Kakšna kontracepcija med menopavzo?
Znani stranski učinki tablet so vaskularna okluzija (tromboza), srčni infarkt in motnje krvnega obtoka. Tveganje za bolezni srca in ožilja se povečuje s starostjo. Zato zdravniki ženskam v menopavzi odsvetujejo jemanje tabletk. Za kontracepcijo v menopavzi so na voljo tudi naslednje metode:
- IUD
- Sterilizacija
- Naravna kontracepcija (npr. temperaturna metoda)
Libido med menopavzo
Menopavza lahko včasih povzroči pravi preobrat v vašem spolnem življenju: nekatere ženske nimajo več želje po seksu, druge poročajo o povečanju želje v menopavzi. Zakaj je temu tako, lahko izveste spodaj.
Izguba libida med menopavzo
O izgubi libida govorimo, ko je spolna želja znatno zmanjšana. Prizadeti preprosto nimajo želje po seksu.
Moški imajo podobne težave. Res je, da menopavza ne vpliva na spolnost moških. Namesto tega mu težave povzročajo fizične spremembe zaradi naraščanja starosti. Poleg tega pade raven testosterona. To poveča tveganje za erektilno disfunkcijo in izgubo libida.
Poleg fizičnih vzrokov so za zmanjšano ali odsotno željo možni tudi psihološki dejavniki, na primer:
- Žalovanje zaradi izgub (na primer odhod otrok iz doma staršev, smrt lastnih staršev)
- stres zaradi novih odvisnosti (na primer skrb za starše)
- Nizka samozavest
- partnerske težave
- depresivna razpoloženja
Poleg tega lahko zdravila – kot so antidepresivi, zdravila proti bolečinam, uspavala in pomirjevala – negativno vplivajo na libido.
Včasih se želja vrne med ali po menopavzi, ko se duševno in fizično počutje izboljša. K temu lahko prispevajo tehnike sproščanja (na primer Qi Gong), akupunktura ali sprememba prehrane. Vendar znanstvenih dokazov o učinkovitosti alternativnih metod zdravljenja skorajda ni.
Več o vzrokih in možnostih zdravljenja spolne želje pri ženskah si lahko preberete v članku Izguba libida.
Nekatere ženske doživijo nasprotno: menopavza v njih ponovno vzbudi željo po seksu. Predvsem odpravo kontracepcijskega bremena čutijo kot osvoboditev. Poleg tega odhod zdaj že odraslih otrok poskrbi za več skupnega druženja s partnerjem. Te ženske so bolj pripravljene eksperimentirati, želijo pridobiti nove izkušnje in ponovno odkriti svojo spolnost. To še bolj velja za ženske, ki se znova zaljubijo. Med menopavzo občutijo tudi povečano spolno željo.
Če spolnost med menopavzo povzroča bolečino (disparevnija), je pogosto krivo pomanjkanje estrogena v genitalnem traktu. To med drugim vodi do:
- Stanjšanje vaginalne kože
- Zmanjšanje vaginalnega izločanja
- @ Zakasnitev vaginalnega mazanja med spolnim vzburjenjem
Več o vzrokih za boleče sekse in kaj lahko storimo glede tega si lahko preberete v članku Bolečina med seksom.
