kapha

Hrana in zdravje sta v ajurvedski medicini neločljiva. Cilj ajurvedske prehrane je doseči ali ohraniti notranje ravnovesje. Kaj točno stoji za to najstarejšo obliko zdravljenja, kako izgleda ajurvedska prehrana in kakšna pravila je treba upoštevati v ajurvedski kuhinji, razlagamo tukaj. Kaj je ajurveda? Ajurveda je najstarejša tradicionalna medicina ... Zdravilni učinek ajurvedske diete