Krioterapija ali hladna terapija je vrsta termoterapije, pri kateri se mraz na kožo nanese v različnih oblikah ali pa je celo telo izpostavljeno mrazu. Krioterapija/hladna terapija vključuje aplikacije z ledom, kot so ledene lizike ali vrečke z ledom, hladno pršenje, hladni obkladki, hladna komora ali ledena kopel. … Krioterapija / hladna terapija
Neželeni učinki Neželeni učinki krioterapije so na splošno precej majhni, če se mraz uporablja profesionalno in v pravem časovnem okviru. Površinska uporaba ledu ali hladilnih obkladkov lahko povzroči ozebline kože, zato se ledu ne smete nanašati neposredno na kožo ali, v primeru ledenih lizik,… Neželeni učinki | Krioterapija / hladna terapija
Ali krioterapija/hladna terapija pomaga pri hujšanju? Redna uporaba hladne komore naj bi porabila do 800 kilokalorij, zategnila tkivo, zmanjšala maščobne blazinice in pomagala pri izgubi teže. Ker se krvni obtok močno stimulira v 3 minutah, je treba vzdrževati notranjo telesno temperaturo 37 stopinj in ... Ali krioterapija / hladna terapija pomagata pri hujšanju? | Krioterapija / hladna terapija
Hladna terapija za revmo? Centri za revmatizem in nemška liga za revmatizem omenjajo hladno terapijo za lajšanje težav s kroničnimi vnetnimi revmatičnimi boleznimi. Dekongestivno, protivnetno in lajšanje bolečin zaradi hladne terapije ima lahko pomirjujoč učinek, zlasti pri vnetju faza revmatizma z oteklimi, vročimi in bolečimi sklepi. … Hladna terapija za revmo? | Krioterapija / hladna terapija
