Kako pravilno dvignem težka bremena?

Dejavnosti, ki so stresno za mišično -skeletni sistem, se pogosteje pojavljajo med obrtniki in industrijskimi delavci kot med drugimi poklicnimi skupinami. Zato ni presenetljivo, da imajo večje tveganje za osteoartritis ali druge bolezni sklepov. Nosečnice ali ženske, ki so pred kratkim imele carski rez, se morajo izogibati težkim dvigovanjem do ... Kako pravilno dvignem težka bremena?