Izboljšanje drže telesa na mizi - vaje
Pri pretežno sedečih dejavnostih, na primer za pisalno mizo v pisarni, se pogosto sprejme enostranska, zrušena in zaokrožena drža, ki lahko v daljšem časovnem obdobju povzroči težave s držo in bolečine v hrbtu. Dolgoročno se lahko poslabšajo mišice ramen, vratu in hrbta ter trebušne mišice in ... Izboljšanje drže telesa na mizi - vaje