višinski trening

V vzdržljivostnih športih se je višinski trening nepremišljeno uveljavil kot smiselna vadbena metoda za izboljšanje zmogljivosti. Vzdržljivi tekači iz visokogorja Kenije in Etiopije so v glavnem odgovorni za združevanje višinskih treningov s športnimi zmogljivostmi. Višinsko usposabljanje pa se sprva razlikuje od tekmovanja v pripravah na tekmovanja na višjih nadmorskih višinah ali na tekmovanja v… Višinski trening