Priporočila nemškega društva za
| Vsebnost luteina - podana v µg - na 100 g hrane. | |||
| Zelenjava | sadje | ||
| Bell paprika, rdeča | 503 | Papaje | 8 |
| Corn | 522 | mandarine | 50 |
| Solata | 1.611 | Marelice | 101 |
| Špinača, kuhana | 7.410 | ||
Opomba: Živila v krepko so bogate z luteinom.
Priporočila nemškega društva za
| Vsebnost luteina - podana v µg - na 100 g hrane. | |||
| Zelenjava | sadje | ||
| Bell paprika, rdeča | 503 | Papaje | 8 |
| Corn | 522 | mandarine | 50 |
| Solata | 1.611 | Marelice | 101 |
| Špinača, kuhana | 7.410 | ||
Opomba: Živila v krepko so bogate z luteinom.
