Kakšen učinek ima sladki koren?
Zaradi svoje sladkosti se korenina sladkega korena uporablja za pripravo poživil, kot je sladki koren. Zdravilna uporaba sladkega korena se je pojavila že v starem Egiptu, kjer so sladko pijačo radi pili predvsem faraoni.
Najpomembnejše sestavine korenine sladkega korena so saponini (predvsem glicirizin) in sekundarne rastlinske spojine, kot so flavonoidi (npr. likviritin).
Zato je uporaba sladkega korena medicinsko priznana pri naslednjih boleznih:
- razjede na želodcu in dvanajstniku
- Vnetje želodčne sluznice (gastritis)
- kašelj in bronhialni katar
Majhna študija tudi kaže, da je kožni ekcem mogoče učinkovito zdraviti z gelom, ki vsebuje izvleček sladkega korena. Vendar so potrebne nadaljnje raziskave.
Izkustvena medicina uporablja sok sladkega korena tudi pri zgagi in želodčnih težavah, povezanih s kislino.
Kako se uporablja sladki koren?
Obstaja več načinov uporabe sladkega korena.
Sladki koren kot domače zdravilo
V medicini se uporabljajo posušene, olupljene ali neolupljene in narezane korenine sladkega korena s stoloni. Iz nje lahko pripravite čaj na primer za razjede na prebavilih ali prehlad:
Lahko pa tudi korenine sladkega korena pripravite s hladno vodo, na kratko zavrete in nato prav tako pustite, da strmi. Večkrat na dan popijte skodelico toplega čaja iz sladkega korena. Dnevni odmerek je 5 do 15 gramov korenine sladkega korena.
Izdelki iz sladkega korena, ki vsebujejo več kot 200 miligramov glicirizina na 100 gramov, morajo biti označeni kot »močan sladki koren« in se smejo prodajati le v lekarnah. Prosimo, upoštevajte priporočeni vnos, ki je naveden na embalaži.
Domača zdravila na osnovi zdravilnih rastlin imajo svoje omejitve. Če vaši simptomi trajajo dlje časa, se kljub zdravljenju ne izboljšajo ali celo poslabšajo, se vedno posvetujte z zdravnikom.
V lekarnah lahko dobite sirup sladkega korena oziroma sok sladkega korena, ki sta narejena iz korenin. Vzamejo se razredčene z vročo vodo. Izvlečki sladkega korena se uporabljajo tudi pri izdelavi kapsul, tablet in drugih končnih pripravkov. Ti običajno vsebujejo druge zdravilne rastline.
O pravilnem odmerjanju in uporabi pripravkov lahko izveste v posameznem navodilu za uporabo ali pri svojem zdravniku ali farmacevtu.
Pri dolgotrajni uporabi in v večjih odmerkih lahko pride do neravnovesja v mineralnem ravnovesju: voda in natrij se zadržujeta v telesu, medtem ko se veliko kalija izgubi. Kot nadaljnja posledica lahko pride do zadrževanja vode v tkivih (edem), visokega krvnega tlaka in mišičnih beljakovin v urinu.
Kaj morate upoštevati pri uporabi sladkega korena
- Nikoli ne jemljite sladkega korena ali sladkega korena, če imate bolezen jeter ali ledvic, visok krvni tlak ali pomanjkanje kalija. V teh primerih se poveča tveganje neželenih učinkov korenine sladkega korena.
- Ženske naj se med nosečnostjo in dojenjem izogibajo tudi sladkemu korenu in sladkemu korenu.
Kako pridobiti sladki koren in njegove izdelke
Korenino sladkega korena, končne pripravke iz nje in sladki koren dobite v lekarnah in številnih lekarnah. Za pravilno uporabo preberite navodila za uporabo in se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.
Kaj je sladki koren?
Trajna, olesenela trajnica zraste en do dva metra visoko in ima razvejan koreninski sistem. Svoje latinsko (Glycyrrhiza) in nemško generično ime (licorice) rastlina dolguje zelo sladkemu okusu korenin. Za sladkobo je odgovorna sestavina glicirizin (grško: glyks = sladek, rhiza = korenina), ki je približno 50-krat slajša od trsnega sladkorja (saharoze).
