Zdravilna glina: Učinek
Zdravilna zemlja naj bi imela različne lastnosti, ki spodbujajo zdravje:
Razstrupljanje: Zdravilna glina ima zaradi svoje fine strukture visoko sposobnost akumulacije snovi na svoji površini (adsorpcija) ali njihove absorbcije (absorpcija). Posledično lahko nase veže sebum in umazanijo na primer na koži in laseh, a tudi odstranjuje škodljive snovi iz telesa v okviru razstrupljanja ali čiščenja črevesja.
Nevtralizacija želodčne kisline: karbonatne soli, ki jih vsebuje zdravilna glina, naj bi bila naravni antacid, ki veže in nevtralizira želodčno kislino v primeru zgage ali drugih želodčnih težav, povezanih s kislino.
Protivnetno: Zdravilna glina naj bi zaradi svojega antibakterijskega in protivnetnega delovanja blažila akne, kožna vnetja (kot so sončne opekline, piki žuželk ali ekcemi) in vnetja sklepov.
Zdravilo proti driski: Zdravilna glina veže vodo in zato velja za naravno zdravilo proti driski.
Nekateri proizvajalci izdelkov iz zdravilne gline trdijo tudi, da zdravilna glina veže holesterol iz hrane, lahko pomaga proti celulitu in histaminski intoleranci ter blaži srbečico, ki jo povzroča nevrodermitis ali luskavica.
Zdravilni učinek zdravilne gline ni dokazan
Po drugi strani pa imajo ljudje pozitivne izkušnje z zdravilno zemljo, nekatere se v ljudski medicini uporabljajo že stoletja. Mineralna zemlja se dobro prenaša. Kdor želi z njim blažiti kožne nečistoče ali težave s prebavili, mu ni treba pričakovati škodljivih učinkov. Vendar morajo tisti, ki imajo trdovratne in resne težave, vedno poiskati zdravniško pomoč.
Učinek zdravilne gline je odvisen tudi od njene sestave. Študije kažejo, da lahko zdravilna glina z glinenim mineralom smektit zmanjša drisko pri otrocih za en dan. Ali to velja tudi za zdravilno glino z lesom ali glinenim mineralom kaolinitom, še ni jasno.
Sestavine zdravilne gline
Sestavine zdravilne gline so predvsem kremenov prah, glinenec (silikatni mineral) in kalcit (kalcit). Glede na geografsko poreklo vsebuje zdravilna glina različne deleže mineralov, kot so kalcijeve, magnezijeve in natrijeve soli, aluminij, železo in kalij.
Zdravilna zemlja: Področja uporabe
Zdravilno zemljo lahko uporabljamo zunaj – na primer pri kožnih madežih, srbečici ali vnetju – in notranje – na primer za zdravljenje prebavil.
Zunanja uporaba zdravilne gline
- Akne, vneti mozolji
- Mastna in poškodovana koža
- Težave z mišicami in sklepi (kot sta z revmatizmom povezano vnetje sklepov in protin)
- Športne poškodbe (kot so modrice, zmečkanine, zvini)
- Vnetje kože (npr. zaradi sončnih opeklin, pikov žuželk, ekcemov, izpuščajev)
- Srbenje (npr. nevrodermitis ali psoriaza)
- celulit
- Površinski flebitis
Navodila za uporabo nekaterih zdravilnih glinenih pripravkov priporočajo celo zdravljenje gnojnih ran in mokrečih razjed. Z medicinskega vidika pa to ni priporočljivo:
Zdravilna glina ni sterilna in ni odobrena kot zdravilo za zdravljenje ran. Zaradi praškaste konsistence prašek izsuši rano, lahko se zlepi in ovira nastajanje novega tkiva. Da se rane optimalno celijo, potrebujejo vlažno okolje.
Podrobne informacije o tej temi lahko preberete v članku "Celjenje ran".
Notranja uporaba zdravilne gline
Nekateri izdelki iz zdravilne gline so odobreni kot zdravila za
- Zgaga,
- želodčne težave, povezane s kislino, in
- driska.
Poleg tega se zdravilna glina uporablja za podporno zdravljenje različnih gastrointestinalnih težav, na primer:
Zdravilna glina velja tudi za naravno zdravilo proti gastritisu. Vendar pa terapevtski učinek na gastritis ni dokazan.
Podrobne informacije o zdravljenju zaprtja – vključno z domačimi zdravili – najdete v članku »Zaprtje«.
Zdravilna glina naj bi nase vezala tudi holesterol iz hrane. Ni pa znanstvenih dokazov, da bi zdravilna glina zniževala raven holesterola v krvi.
Ker naj bi zdravilna glina nase vezala tudi presnovne produkte, toksine ali maščobe iz hrane, jo proizvajalci priporočajo kot sredstvo za čiščenje črevesja, debelega črevesa, prečiščevanje in razstrupljanje. Učinek tovrstnih razstrupljevalnih izdelkov, ki razstrupljajo telo, še ni znanstveno dokazan. Ustrezne reklamne trditve so torej nedopustne – tudi v primeru zdravilne gline. Namesto tega se telo znebi škodljivih snovi preko jeter in ledvic.
Prav tako ni znanstveno zanesljivih dokazov, da zdravilna glina pomaga pri hujšanju ali proti histaminski intoleranci.
Povišano raven holesterola, težave z želodcem, povezane s kislino, simptome razdražljivega črevesja, gastritis in trdovratno drisko, naj najprej pregleda zdravnik. Če imajo dojenčki in majhni otroci drisko, je vedno priporočljiv tudi obisk zdravnika!
Zdravilna glina: pravilna uporaba
Zdravilne gline ne uporabljajte za notranjo uporabo, če je v navodilih na embalaži navedeno, da je samo za zunanjo uporabo!
Za zunanjo uporabo zmešajte zdravilno glino v prahu z vodo iz pipe, da nastane homogena kaša (imenovana peloid). Nanesite ga na kožo, na primer kot zdravilno glineno masko proti kožnim nečistočam, ali pa ga uporabite za pripravo obkladka (npr. proti športnim poškodbam). Za podrobnejše informacije o odmerjanju in uporabi si oglejte navodila na embalaži ali v zloženki.
Za nežno čiščenje in krepitev las lahko zdravilno glino zmešate z drugimi sestavinami (na primer z medom ali oljem) in naredite šampon. Za čiščenje obraza in telesa lahko naredite na primer losjon za umivanje iz zdravilne gline, smetane in medu.
Za notranjo uporabo lahko pijete prašek, vmešan v vodo, ali pogoltnete zdravilno glino v obliki kapsul ali zrnc. Proizvajalci praviloma priporočajo uživanje zdravilne gline zjutraj na tešče, zvečer pred spanjem in po potrebi pol ure pred ali po jedi.
Preberite embalažo oziroma navodila za uporabo, kako pravilno jemati zdravilni glineni pripravek, kakšno odmerjanje je priporočljivo in na kaj morate še biti pozorni.
Zdravilna glina: Stranski učinki
Zdravilna zemlja velja za dobro prenašano.
Alergijske reakcije so redke, vendar možne pri zunanji uporabi zdravilne gline. V nasprotnem primeru ni pričakovati nobenih drugih neželenih učinkov.
Pri notranji uporabi (predvsem pri zdravilnih glinenih kapsulah) občasno popijemo premalo tekočine. To lahko povzroči črevesno obstrukcijo. Če pa prizadeti po tem popijejo veliko tekočine, postane črevo na splošno spet prepustno.
Zelo redko lahko kronično jemanje visokih odmerkov povzroči vnetje ledvic zaradi silikatov, ki jih pogosto vsebuje.
Zato je nujno, da upoštevate priporočila proizvajalca glede odmerjanja in trajanja uporabe zdravilne gline.
Zdravilna glina: nosečnost in dojenje
Ženske naj se med nosečnostjo ali dojenjem pred jemanjem zdravilne gline posvetujejo z zdravnikom. Čeprav je škodljiv učinek malo verjeten, to še ni dovolj raziskano. Noseče matere naj se previdno izogibajo tudi zdravilni glini z visoko vsebnostjo aluminija.
Zdravilna glina: interakcije
Prosimo, da zdravilne gline ne jemljete skupaj z zdravili. Številne zdravilne snovi mineralna glina absorbira v prebavnem traktu in zato ne pridejo v krvni obtok in s tem v telo.
Zdravilna glina: Pravila izdajanja
Zdravila iz zdravilne gline so v prosti prodaji in jih je mogoče kupiti v lekarnah ali supermarketih. Nekateri pripravki za notranjo uporabo (npr. proti driski in zgagi) imajo dovoljenje za zdravila, zato jih je mogoče kupiti le v lekarnah.
