Kakšen učinek ima gorski bor?
Mlade vejice in iglice gorskega bora vsebujejo eterično olje s sestavinami kot so pinen, karen in limonen. Diši zelo aromatično in ima učinke na raztapljanje izločkov, spodbujanje krvnega obtoka (hiperemično) in šibko zmanjševanje klic (antiseptično).
Zato se gorski bor (natančneje olje gorskega bora) že od nekdaj uporablja za zdravljenje katarja (vnetje sluznice) dihalnih poti, kot so prehlad, rinitis, vnetje sinusov ali bronhitis, pa tudi za lajšanje revmatičnih in živčnih obolenj. bolečine.
Za izboljšanje ali podaljšanje zdravilnega učinka eterično olje gorskega bora pogosto kombiniramo z oljem drugih zdravilnih rastlin – na primer z oljem evkaliptusa ali mete.
Predvsem ljudje s sladkorno boleznijo, alergijami ali občutljivo kožo naj bodo pri uporabi takšnih izdelkov previdni in raje predhodno povprašajte svojega zdravnika ali pediatra za nasvet glede odstranjevanja žuljev z gorskim borom.
Mimogrede, gorski bor je tudi sestavina čistilnega alkohola.
Kako se uporablja gorski bor?
Obstaja več načinov nanašanja gorskega bora.
Gorski bor v aromaterapiji
Če ni navedeno drugače, veljajo naslednje formulacije za zdrave odrasle osebe. Pri otrocih, nosečnicah, doječih materah, starejših in ljudeh z nekaterimi osnovnimi boleznimi (kot so astma, epilepsija) je treba pogosto zmanjšati odmerjanje ali pa se nekaterim eteričnim oljem popolnoma izogniti. Zato se o uporabi eteričnih olj v takšnih skupinah bolnikov najprej pogovorite z aromaterapevtom (npr. zdravnikom ali alternativnim zdravnikom z ustreznim dodatnim izobraževanjem).
Držite glavo nad posodo z mešanico vode in olja ter počasi in globoko vdihujte dvigajoče se hlape. Da ne bi pobegnili, pokrijte glavo in skledo z brisačo. Z vdihavanjem se sprošča izloček v bronhih, kar olajša izkašljevanje.
Za vtiranje lahko uporabite tudi eterično olje gorskega bora: štiri do pet žlic mastnega baznega olja (na primer mandljevega) zmešajte z dvema do tremi kapljicami olja gorskega bora. Pri prehladih in drugih katarjih dihal si ga lahko namažemo po prsih in hrbtu. Lahko pa ga uporabite za masažo bolečih mišic in sklepov ali predelov, kjer imate blage živčne bolečine.
Protibolečinski učinek je posledica dejstva, da olje gorskega bora deluje tako imenovano protidražilno – na koži se sproži rahel bolečinski dražljaj (mravljinčenje), ki odvrne pozornost od dejanskih revmatičnih težav ali živčnih bolečin in se tako zazna kot pomirjujoč. .
Domača zdravila na osnovi zdravilnih rastlin imajo svoje meje. Če vaše težave trajajo dlje časa, se kljub zdravljenju ne izboljšajo ali celo poslabšajo, se vedno posvetujte z zdravnikom.
Pripravljeni pripravki z gorskim borom
Gorski bor ali olje gorskega bora pogosto najdemo kot sestavino že pripravljenih pripravkov proti prehladu, bolečinam v mišicah, sklepih in živcih. Za vtiranje so na primer na voljo alkoholni pripravki, mazila in kreme.
Ta poleg olja gorskega bora pogosto vsebujejo tudi druge zdravilne rastline – na primer evkaliptus. Obstajajo tudi kopalni dodatki z gorskim borom in običajno drugimi zdravilnimi rastlinami.
Pri vnetih dihalnih poteh, na primer pri vnetem grlu, marsikdo poseže tudi po bonbonih z učinkovinami gorskega bora.
Savnarski poparek iz gorskega bora je lahko blagodejen za dihala.
Kakšne stranske učinke lahko povzroči gorski bor?
Zunanja uporaba gorskega bora lahko povzroči draženje kože in ekcem. Lahko tudi draži sluznico, na primer pri vdihavanju.
Kaj morate upoštevati pri uporabi olja gorskega bora
- Gorskega bora ne smemo uporabljati pri astmi in oslovskem kašlju, sicer se lahko povečajo bronhialni krči.
- Posebna pozornost je potrebna pri dojenčkih in majhnih otrocih, mlajših od dveh let. Olje gorskega bora lahko povzroči smrtno nevaren vokalni spazem (spazem glotisa) in zastoj dihanja pri njih. Zato eteričnega olja v nobenem primeru ne nanašajte tukaj na predel obraza. Na splošno se morate o uporabi eteričnih olj pri dojenčkih in majhnih otrocih kot previdnostni ukrep najprej pogovoriti z zdravnikom ali farmacevtom.
- Eteričnega olja ne nanašajte na predel oči.
- Če imate večje poškodbe kože, akutno stanje kože, vročino ali nalezljivo bolezen, srčno popuščanje ali visok krvni tlak, se na splošno ne smete popolnoma kopati.
Kako do izdelkov iz gorskega bora
V vaši lekarni in lekarni lahko dobite olje gorskega bora ter različne farmacevtske oblike na osnovi gorskega bora kot npr.
- bonboni
- mazila
- Balzami
- emulzije
- polne kopeli
- alkoholni pripravki
O pravilni uporabi in odmerjanju pripravkov se pozanimajte pri svojem zdravniku in farmacevtu.
Kaj je gorski bor?
Zimzeleni gorski bor ali bor (Pinus mugo) imenujemo tudi gorski bor ali krajše ruševje. Tako kot njeni sorodniki jelka, bor, macesen in smreka spada v družino borovcev (Pinaceae) in jo delimo na več podvrst. Doma je v gorah srednje Evrope, kjer raste ob gozdni meji.
Gorski bor je drevo pogosto grmičaste rasti. Kratko deblo s sivo-črnim lubjem je pokončno ali poleglo in ima debele veje, ki pogosto ležijo blizu tal in se lokasto dvigajo.
Gorski bor gojijo za pridobivanje eteričnega olja.
