Kaj je pasivno kajenje?
Ko nekdo nehote vdihne tobačni dim iz okoliškega zraka, to imenujemo pasivno kajenje. Da je cigaretni dim v zraku sploh prisoten in da ne »izgine« ves v pljučih aktivnega kadilca, je predvsem posledica dejstva, da je do 85 odstotkov veliko večji delež dima. proizvedeno, medtem ko nihče ne potegne cigarete, ampak samo tli. Ta dim se imenuje "stranski dim". Poleg tega je tu še dim, ki ga kadilec izdihne nazaj v okoliški zrak.
Nemško združenje za pnevmologijo in respiratorno medicino (DGP) ocenjuje, da ljudje, ki preživijo čas v zadimljenem prostoru, vdihnejo toliko onesnaževal na uro, kot če bi sami pokadili cigareto.
Pasivno kajenje: To so posledice
Nekadilci pogosto prve znake, kako škodljivo je pasivno kajenje, občutijo že po nekaj minutah bivanja v zadimljenem prostoru: pečejo jih oči in srbijo dihalne poti.
Dolgoročno pasivno kajenje poveča tveganje za
- Pljučni rak
- Rak v nosni votlini
- Rak v sinusih
- raka dojk
- kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB)
Tudi srčno-žilni sistem trpi. Bolj verjetno je, da gre za bolezni, kot so:
- srčni infarkt,
- kapi in
- koronarna bolezen srca
Ker pasivno kajenje oslabi imunski sistem, lažje prenašamo okužbe in bolezni dihal. Po podatkih Evropske fundacije za pljuča in Evropskega respiratornega društva vsako leto umre več kot 600,000 nekadilcev po vsem svetu zaradi pasivnega kajenja.
Pasivno kajenje: otroci in nosečnice so še posebej ogroženi
Cigaretni dim je že nevaren za nerojenega otroka. Pasivno kajenje matere med nosečnostjo poveča tveganje za
- Prezgodnji porod
- Motnje v razvoju
- pljučna disfunkcija in zožene dihalne poti
- sindrom nenadne smrti dojenčka
Ker imajo otroci dihanje hitreje kot odrasli in mehanizmi razstrupljanja njihovega telesa še ne delujejo tako učinkovito, pasivno kajenje negativno vpliva na njihovo zdravje na več načinov. Na primer, otroci, ki so prisiljeni "kaditi skupaj" z drugimi pogosteje
- Okužbe srednjega ušesa
- bronhitis
- astma in druge bolezni dihal
Vse več je tudi dokazov, da imajo otroci, mlajši od pet let, ki odraščajo v zakajenem okolju, večjo verjetnost, da zbolijo za levkemijo (krvnim rakom) ali malignim tumorjem limfnega sistema (limfom).
E-cigareta: Pasivno kajenje tudi pri nas?
Ko delci onesnaževanja prodrejo globlje v pljuča, lahko oslabijo njihovo delovanje ali povzročijo vnetje. Pri ljudeh z astmo, ki nehoteno izhlapijo z e-cigaretami, lahko toksini sprožijo napade in okrepijo simptome.
Kako se lahko izognemo pasivnemu kajenju?
Najučinkovitejši ukrep proti pasivnemu kajenju je dosledna prepoved kajenja – predvsem v zaprtih prostorih: v restavracijah, na vlakih, v avtomobilih ali celo v lastnem domu.
Neučinkovito je kaditi pri odprtem oknu, saj nekaj dima vedno pride v prostor in se ujame v zavese in preproge. Enako velja za prezračevanje prostora po kajenju. Da ne bi bili prisiljeni pasivno kaditi, nekadilcem ne preostane drugega, kot da se izogibajo kadilcem ali prostorom, kjer se kadi.
