Kaj je skutni zavitek?
Skutni obkladki so hladni ali rahlo ogreti obkladki, ki jih ovijemo okoli delov telesa. Običajno so sestavljene iz treh plasti tkanine: prva plast vsebuje skuto, druga in tretja plast pa prekrijeta skuto in ogrevata prizadeti del telesa.
Odvisno od težav, ki jih želimo zdraviti, se obkladki iz skute uporabljajo na primer kot obkladki za vrat ali prsni koš. Pri podplutbah ali vnetih sklepih jih ovijemo okoli prizadetega dela telesa.
Priljubljene vrste skutnih obkladkov so
- Skutni obkladek v predelu prsnega koša
- Obkladki iz skute za vneto grlo
- Skutni obkladek na kolenu
- Skutni obkladek na stopalu
Kako deluje skutin obkladek?
Učinkovitost oblog in obkladkov ni prav veliko znanstveno raziskana. Večina priporočil temelji na dolgoletnem opazovanju.
Strokovnjaki domnevajo, da mlečnokislinske bakterije, ki jih vsebuje skuta, utekočinijo obstoječo sluz (na primer pri bronhitisu) in zavirajo vnetja. Vlažni hlad obkladka iz hladnega kvarka deluje tudi hladilno, protibolečinsko, antipiretično in dekongestivno.
Kako se naredi skutni obkladek?
Ločimo hladne in tople skutne obkladke. Slednji se redkeje uporabljajo, a so tudi zelo učinkoviti in še posebej priljubljeni pri otrocih. Med obema vrstama skutnih obkladkov skorajda ni razlike:
- 250 do 500 gramov sveže skute (vsebnost maščobe ni pomembna) vzemite iz hladilnika približno 30 minut pred uporabo.
- Za prst debelo (cca. 0.5 centimetra) skuto namažemo na narezano bombažno krpo ali na obkladek in krpo enkrat prepognemo. To je pomembno, ker mora biti med skuto in kožo vedno zaščitna plast blaga. To je zato, ker se skuta sčasoma posuši in bi se nato prilepila na kožo.
Topli skutni obkladki za telo:
- Če imate kašelj, kvark pred nanosom segrejte na telesno temperaturo, na primer v vodni kopeli.
- Nato pripravite skutni obkladek na enak način, kot je opisano zgoraj.
Kot alternativo skuti lahko uporabite jogurt. Vendar morate potem paziti, da precej tanjši jogurt ostane na mestu. Potrebovali boste tudi več jogurta v primerjavi s trdnejšo skuto zaradi bolj tekoče konsistence.
Kako se uporablja kvarkov kompresor?
Obkladek iz skute: navodila
- Obkladek, napolnjen s skuto, tesno ovijte okoli prizadetega dela telesa (prsi, kolena itd.).
- Pazimo, da se obkladek tesno prilega, vendar ne tako tesno, da bi oviral krvni obtok.
- Suho krpo (na primer frotirno brisačo) ovijte okoli kremne krpe in obe plasti pritrdite z grelno tkanino, na primer z volnenim šalom.
Akutne poškodbe, na primer kolenskega sklepa, ki nastanejo zaradi padca ali športne nesreče, lahko kot prvo pomoč zdravimo s skutnim obkladkom. Vendar pa se nujno posvetujte z zdravnikom, če sumite na resno poškodbo.
Za obkladek iz kreme za prvo pomoč potrebujete folijo za živila in kremo. Položite folijo za živila na prizadeto koleno. Na folijo za živila namažemo za prst debelo plast (približno 0.5 centimetra) hladnega kvarka in jo enkrat prepognemo. Pustite oblogo približno 20 minut. Oprijemna folija dlje časa ohranja vlažen quark, tako da ima lahko še močnejši dekongestivni učinek.
Skutni obkladek
Namesto obkladka iz kreme se priporoča obkladek iz kreme za lokalno uporabo za zdravljenje kožnih stanj, kot so akne ali nevrodermitis ali piki žuželk. Za nanašanje obkladka iz skute uporabite čisto bombažno krpo, na katero nanesete za prst debelo plast sveže skute. Položite ga na prizadeti del telesa (na primer na čelo ali lica v primeru aken). Pri bolečem grlu lahko pomaga tudi hladen obkladek iz kvarke. Več o tem si lahko preberete v članku Obkladki za vrat.
Skutni obkladek: Kako dolgo pustiti delovati?
- Pustite hladne skutne obkladke 20 do 40 minut. Odstranite jih, ko se skuta začne sušiti.
Skutinega obkladka ni priporočljivo pustiti čez noč. To je zato, ker se skuta precej hitro posuši in potem ni več učinkovita.
Ko odstranite obkladek, morate kožo sprati z mlačno vodo in dobro osušiti s čisto brisačo. Nato prizadeto osebo toplo pokrijemo in pustimo počivati približno 15 minut.
Če se prizadeti osebi zdi skutni obkladek neprijeten, ga takoj odstranite. To še posebej velja za otroke.
Skutni obkladki: Kako pogosto uporabljati?
- Hladne skutne obkladke lahko naredite dva do trikrat na dan.
- Tople skutne obloge se uporabljajo enkrat na dan.
Pri katerih boleznih pomaga obkladek iz kvarka?
Obkladki iz skute so priljubljeno gospodinjsko zdravilo, na primer za:
- Vnetje sklepov in bolečine, kot je osteoartritis (npr. hladne obloge za kolena, obloge za stopala)
- Modrice in zvini (npr. hladne obloge za kolena, obloge za stopala)
- Vneto grlo (hladni ali topli obkladki za grlo)
- Sončne opekline (hladni obkladki)
- Vročina (hladni ali topli obkladki za teleta)
- Akne (hladni ali topli obkladki)
- Nevrodermatitis (hladni ali topli obkladki)
- Vnetje dojk, na primer kot posledica dojenja (hladni ali topli obkladki za dojke)
- Zastoj mleka (hladni ali topli obkladki na prsi)
- Kašelj, frontalni in maksilarni sinusitis, bronhitis (topli obkladki)
Kdaj obkladki iz skute niso priporočljivi?
Domača zdravila imajo svoje meje. Če simptomi trajajo dlje časa in se kljub zdravljenju ne izboljšajo ali celo poslabšajo, se morate vedno posvetovati z zdravnikom.
