Hmelj za motnje spanja
Kakšen učinek ima hmelj? Esencialni učinkovini v hmelju sta grenkobi humulon in lupulon. Proizvajajo se v žleznih luskah hmeljevih storžkov in imajo uspavajoče in pomirjevalne lastnosti. Druge pomembne sestavine hmeljevih storžkov so flavonoidi (sekundarne rastlinske spojine), čreslovine in majhne količine eteričnega olja. … Hmelj za motnje spanja
