Delovanje limfe
Limfni sistem služi predvsem za prevoz večjih snovi, ki ne morejo skozi kapilare stena nazaj v kri plovila. Sem spadajo zlasti maščobe (lipidi) in beljakovin. Po drugi strani, limfni sistem je pomemben del imunske obrambe.
Prevaža tujke in kalčki k limfna vozlišča. Nato se pri njih sproži imunska obramba limfna vozlišča z ustreznimi obrambnimi celicami (limfociti), ki se množijo skozi predstavitev tujka in tvorijo protitelesa proti temu. Razmnoževanje teh specifičnih limfocitov T in B se imenuje reakcija zarodnega centra, ker poteka v središču posameznika limfna vozlišča. Obrambne celice, specifične za zarodke, se nato porazdelijo po telesu limfni sistem.
Oteklina z moteno limfno drenažo
Motnje limfna drenaža lahko privede do otekline na prizadetem območju. Limfni kanali, ki prevažajo limfno tekočino, ne morejo več zagotavljati odstranitve limfe. Tekočina se je vrnila nazaj v tkivo in t.i. limfedem razvija.
To lahko povzročijo ovire v drenaži, kot so pretesna oblačila ali nogavice, ali krvavitev zaradi poškodb. Poleg tega limfedem je pogosto posledica nezadostnega zapiranja ventilov limfnega sistema. Ta mehanska okvara se pojavi v okviru drugih bolezni, kot je kronična venska insuficienca (krčne žile), tumorske bolezni ali vnetje limfnega sistema.
V redkih primerih lahko primarna dispozicijska motnja limfnega sistema povzroči motnje limfna drenaža. Nenazadnje je lahko pomanjkanje gibanja tudi vzrok za otekanje nog. Zdravljenje otekline zaradi preobremenjene limfe izvajajo usposobljene roke fizioterapevta v Ljubljani ročna limfna drenaža. Tu lahko limfna tekočina teče nazaj sistem limfnih žil z usmerjenim božanjem in sporočilo določenih območij.
Kako lahko spodbudimo pretok limfe?
Pretok limfe spodbuja mišična aktivnost, zato je zadostna in redna telesna aktivnost predpogoj za dober pretok limfe. Poleg tega ima limfni tok koristi zdaj povečan arterijski pulzni val. Poleg tega je zadosten vnos tekočine bistvenega pomena za spodbuden pretok limfe; dnevna količina pitja vsaj 2-3 litrov tekočine se šteje za optimalno.
Pretok v velikih limfnih kanalih prsnega koša lahko dodatno spodbudimo z globokim, zavestnim dihanje. Sprememba tlaka zaradi globokega dihanje transportira limfo naprej proti velikemu žilnemu sistemu; številni ventili v limfnih kanalih preprečujejo povratni tok. Limfedem, tj. otekline, ki so posledica motene limfne drenaže, lahko zdravimo s posebnimi sporočilo tehnike, tako imenovana limfna drenaža. Tu se stimulirajo določene anatomske točke pritiska, da se spodbudi odtok limfe v kri sistem plovil.
