Sinonimi v širšem pomenu
Sindrom vratne hrbtenice, sindrom vratne hrbtenice, cervikalni sindrom, kronične pritožbe vratne hrbtenice, vratna hrbtenica bolečina, vratu bolečina V tej temi bi rad podal osnovno znanje o razvoju kroničnih pritožb na vratu in ponudil "pomoč za samopomoč".
frekvenca
Približno 50% vseh odraslih trpi zaradi hrbta bolečina, 30% jih prizadene ponavljajoča se (večkratna) vratu bolečina, približno 15% je kroničnih. Kronično vratu bolečina z ali brez sevalne bolečine je tretja največja skupina kroničnih bolečinskih vzorcev glede na kronično bolečine v hrbtu je na drugem mestu vzorcev mišično-skeletne bolečine. Ženske so pogosteje prizadete kot moški.
Vzroki
- Vzorci akutne bolečine, ki niso bili dovolj zdravljeni z zdravili za bolečino, kot so "blokade" ali težave z medvretenčnimi ploščicami v vratni hrbtenici
- Nezdravljene poškodbe, kot je bič
- Predolga obdobja počitka po akutnih dogodkih
- Mišična neravnovesja, kronična mišična napetost, opis sledi
- Psihosocialni dejavniki, kot so nezadovoljstvo v službi ali družini, nagnjenost k katastrofizaciji, pridobivanje pozornosti z bolečino (brez ortopedskega ozadja, sekundarni dobiček pri bolezni)
- Nestabilnost vratne hrbtenice je na primer posledica poškodbe, mišične oslabelosti, "šibkega" nosilnega tkiva, zdrsanega diska, prirojene
- Vztrajna slaba drža na delovnem mestu
- Kronične težave z obrabo vratnih vretenčnih sklepov
- Vnetja, revmatične osnovne bolezni
- Tumor
- Težave z očmi
Mišično neravnovesje
Mišično neravnovesje ni izključno posledica pomanjkanja moči, vzdržljivost or raztezanje, vendar pogosto izvira iz pomanjkanja mišične mase usklajevanje (tj. sodelovanje vratnih mišic je moteno v smislu uporabe sile in časovnega zaporedja) in v okvarah nevroloških nadzornih mehanizmov. Zaradi okvare globoko stabilizirajočega se mišičnega sistema in hitre utrujenosti površinskih vratnih mišic pride do preobremenitve nekaterih mišičnih skupin s hudo napetostjo in mišičnimi sprožilnimi točkami (lokalno utrjevanje znotraj napetega mišičnega sklopa) in pasivnega podpornega aparata vratne hrbtenice. Rezultat je bolečina in občutek, da Glava ni več podprta z vratom.
