Izraz uspešnost
Z dosežkom je treba miselno pričakovani dogodek uresničiti zavestno, kar določa vrednostni sistem družbe. Tako v procesu dosežka v predpasniku obstaja zahteva po dosežku. Tako ločimo med: Merila dosežka: V posebnem ukrepu dosežek povežemo s trudom.
Tako objektivno isti dosežek lahko privede do razlik v subjektivnem dosežku. Dimenzije dosežka so navedene bodisi v razvrstitvah bodisi v merilih.
- Storitve morajo biti namenjene
- Storitve morajo biti odvisne od razmer
- Storitve si morajo prizadevati za spremembe
- Storitve morajo biti zavestne.
- Postopek izvedbe z izvedbo kot procesom
- Produkt dejavnosti, ki ima za posledico uspešnost.
Tehnična terminologija / leksikon usposabljanja
- Pomanjkanje moči: V praksi: razlika med izometričnim (zadrževalnim) delom in ekscentričnim (popustljivim) delom V teoriji: razlika med absolutno silo in izometrično maksimalno silo
- Starost treninga: obdobje od začetka treninga. (npr. treniram že 3 leta)
- Vrsta treninga: pogojni, koordinacijski (tehnični), taktični (npr. Kaj se danes trenira?)
- Stres pri treningu: Vpliv treninga na organizem (s kakšno intenzivnostjo je bil trening izveden?
Pozor! Količinsko enaka obremenitev vodi do medosebnih razlik)
- Obremenitvena vadba: Skupna količina dražljajev, ki delujejo na športnika (količina treninga)
- Trajanje treninga: čas, potreben za vadbeni dražljaj ali serijo dražljajev (npr. 30 minut teka)
- Vadbena enota: najmanjša samostojna enota vadbene obremenitve
- Pogostost vadbe: Število vadbenih enot na enem treningu (število vadbenih enot na teden / na dan)
- Vsebina treninga: vrsta treninga, odvisno od cilja treninga (npr. Trening moči s ciljem gradnje mišic)
- Intenzivnost treninga: raven intenzivnosti treninga v vadbeni enoti. (npr. stiskalnica z 80% največje sile)
- Metoda treninga: načrtovani postopek za doseganje ciljev treninga, za katere so značilni pogostost, intenzivnost, dolžina odmorov in obseg.
- Načelo treninga: Načela športnega treninga / pravila treninga.
