Kakšen je učinek lubja jelše?
Lubje navadnega lenivca (Frangula alnus) se priporoča za kratkotrajno uporabo pri občasnem zaprtju. Ta uporaba je medicinsko priznana tudi za lubje ameriške jelše (Frangula purshiana), tako imenovano lubje cascara.
Za njen odvajalni učinek so odgovorni antranoidi (»antrakinoni«), ki jih vsebuje lubje. Nastanejo pa le med enoletnim skladiščenjem ali med sušenjem lubja v toku toplega zraka. Antranoidi spodbujajo gibanje črevesja in povečajo pretok vode v črevesje. Tako se blato zmehča in hitreje potuje proti anusu.
Pripravkov iz lenivca ne uživajte dlje kot teden dni. V nasprotnem primeru med drugim obstaja tveganje za težave s srcem in mišično oslabelostjo.
Kako se uporablja jelša?
Takšno skodelico čaja iz skorje lenivka je priporočljivo popiti zvečer pred spanjem. Lubje lenivca lahko za pripravo čaja kombinirate tudi z drugimi zdravilnimi rastlinami, na primer s kamilico ali komarčkom.
Druga možnost je, da obstajajo že pripravljeni pripravki na osnovi lubja lenivca. Za pravilno uporabo in odmerjanje preberite navodila za uporabo ali se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.
Domača zdravila na osnovi zdravilnih rastlin imajo svoje meje. Če simptomi trajajo dlje časa, se kljub zdravljenju ne izboljšajo ali celo poslabšajo, se vedno posvetujte z zdravnikom.
Katere neželene učinke lahko povzroči lenivec?
V redkih primerih se po jemanju pripravkov Faulbaum pojavijo krči v prebavilih ali kolike. V takšnih primerih morate zmanjšati odmerek ali ga v celoti opustiti.
Med uporabo se lahko urin rahlo obarva, vendar je to neškodljivo.
Preveliko odmerjanje ali zaužitje svežega lubja lenivca ali lubja cascara lahko povzroči hudo bruhanje.
Poleg tega lahko dolgotrajna uporaba povzroči beljakovine in kri v urinu. Stalna uporaba še poveča počasnost črevesja.
Na kaj morate biti pozorni pri uporabi jelševega krhlika
- Ne jemljite lubja lenivca ali lubja cascara več kot en teden. V nasprotnem primeru se lahko poslabša črevesna počasnost in s tem zaprtje.
- Izguba kalija zaradi pogoste uporabe lenivčevega lubja lahko poveča učinek tako imenovanih glikozidov digitalisa. To so zdravila, ki se predpisujejo na primer pri srčnem popuščanju. Spremeni se lahko tudi učinek zdravil proti srčni aritmiji (antiaritmiki).
- Če poleg izdelkov Faulbaum uporabljate tudi diuretike iz skupine tiazidnih diuretikov, se lahko izguba kalija še poveča. Enako velja za sočasno uporabo kortikalnih steroidov nadledvične žleze in korenine sladkega korena.
- Pri črevesni obstrukciji, vnetnih črevesnih boleznih (na primer Crohnova bolezen, ulcerozni kolitis) in bolečinah v trebuhu neznanega vzroka se Faulbaum v nobenem primeru ne sme uporabljati. Za zdravljenje teh težav se posvetujte z zdravnikom.
- Ženske z zožitvijo maternice tudi ne smejo jemati zdravil iz lenega drevesa.
Kako do izdelkov iz jelše
Posušeno lubje in različne pripravke, ki vsebujejo jelšev trn, lahko dobite v lekarnah, drogerijah in trgovinah z zdravo prehrano. Za pravilno uporabo in dobro prenašanje preberite priložene informacije o izdelku. Če jemljete druga zdravila, se najprej posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom o morebitnem medsebojnem delovanju jelševega krhlika.
Kaj je navadna jelša?
Navadna črna jelša (Frangula alnus, sinonim: Rhamnus frangula) je doma v vsej Evropi, zahodni Aziji, Mali Aziji in na Kavkazu. V Severni Ameriki se pojavlja divje. Najdemo ga na primer v redkih listnatih in iglastih gozdovih (predvsem ob robu gozdov), v grmovju, živih mejah, barjih in ob vodotokih.
Navadni lenivec lahko kot močan grm ali manjše drevo doseže višino tri ali več metrov. V mladosti ima zeleno skorjo, ki kasneje postane sivo-rjava in ima značilne sivo-bele prečne plutaste pore (lenticele). Listi so celi in trdi, cvetovi neopazni in zelenkasto beli.
Ameriška črna jelša (Frangula purshiana, sinonim: Rhamnus purshiana) je doma na pacifiški obali Severne Amerike in jo tudi pri nas gojijo. Čvrsto drevo, ki zraste do deset metrov visoko, je po lubju in listju podobno navadnemu lenivcu. Njeni cvetovi pa so beli.
Nemško ime Faulbaum izhaja iz neprijetnega vonja svežega lubja.
